Smaker
Sezon na cukinię

Ekspresowa granola z patelni

27.09.2020 Odsłon: 2386
5.0 (6 oceny)
Ekspresowa granola z patelni
15 min
1-2 os.
wjosna
wjosna

Szybka granola z patelni, do zrobienia w 5 minut, nawet w pojedynczej porcji, zdrowe i pyszne śniadanie

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Puszyste placuszki brzoskwiniowe
iwona2305
iwona2305
Desery

Puszyste placuszki brzoskwiniowe

Desery Puszyste placuszki brzoskwiniowe

Placuszki są delikatnie słodkie, miękkie w środku i lekko chrupiące na zewnąt...

Odsłon: 55

15 min
1
Puszysty sernik
bozena1960
bozena1960
Ciasta

Puszysty sernik

Ciasta Puszysty sernik

Sernik dzisiejszy to sernik, który przygotowałam na spotkanie z przyjaciółmi....

Odsłon: 173

60 min
2
Chlebki rodzinne
ewaeu
ewaeu
Pieczywo

Chlebki rodzinne

Pieczywo Chlebki rodzinne

Polecam.

Odsłon: 81

30 min
2
Pasta jajeczna z awokado
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Śniadania

Pasta jajeczna z awokado

Śniadania Pasta jajeczna z awokado

Jestem wielką fanką wszelkiego rodzaju past jajecznych. Tym razem polecam pas...

Odsłon: 116

30 min
2
Placki ziemniaczane
Futka
Futka
Dania główne

Placki ziemniaczane

Dania główne Placki ziemniaczane

Dawno nie jadłam klasycznych placków ziemniaczanych, ale dziś naszła mnie na...

Odsłon: 257

15 min
6
Naleśniki na żółtkach – delikatne, puszyste i aksamitne
wałek
wałek
Śniadania

Naleśniki na żółtkach – delikatne, puszyste i aksamitne

Śniadania Naleśniki na żółtkach – delikatne, puszyste i aksamitne

Naleśniki smażymy bardzo często. Podajemy je na słodko z cukrem pudrem, dżeme...

Odsłon: 53

15 min
0
Śniadania
Ekspresowa granola z patelni
Ekspresowa granola z patelni
Autor:
wjosna
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 4 łyżki płatków owsianych
  • garść orzechów włoskich
  • garść nerkowców
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka miodu
  • dodatki- jogurt, nasiona granatu lub dowolne owoce
Sposób przygotowania:
1

Na suchej patelni podprażyć płatki owsiane z orzechami, jak się zarumienią dodać nasiona chia, wymieszać, dodać olej kokosowy i miód, wymieszać całość. Wyłączyć ogień. Granolę przełożyć z patelni na deskę do krojenia i poczekać aż trochę wystygnie. Po wystygnięciu całość stężeje więc granolę można pokruszyć albo posiekać nożem. Podawać z jogurtem i nasionami granatu/owocami.