Name: Ekspresowa granola z patelni
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1-2 osoby
Ingredients: 4 łyżki płatków owsianych; garść orzechów włoskich; garść nerkowców; 1 łyżeczka nasion chia; 1 łyżeczka oleju kokosowego; 1 łyżeczka miodu; dodatki- jogurt, nasiona granatu lub dowolne owoce

Na suchej patelni podprażyć płatki owsiane z orzechami, jak się zarumienią dodać nasiona chia, wymieszać, dodać olej kokosowy i miód, wymieszać całość. Wyłączyć ogień. Granolę przełożyć z patelni na deskę do krojenia i poczekać aż trochę wystygnie. Po wystygnięciu całość stężeje więc granolę można pokruszyć albo posiekać nożem. Podawać z jogurtem i nasionami granatu/owocami.

Ekspresowa granola z patelni

Etapy przygotowania

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Smalcówki

Kapusta kiszona zasmażana

Szaszłyki caprese.

Sałatka z fetą i winogronami

Klopsiki rybne do obiadu

Ciasto z kremem grysikowym

Ostatnio komentowane przepisy

Smalcówki

Kapusta kiszona zasmażana

Szaszłyki caprese.

Sałatka z fetą i winogronami

Klopsiki rybne do obiadu

Ciasto z kremem grysikowym

Ekspresowa granola z patelni

Etapy przygotowania

Kochasz gotować?

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Ostatnio komentowane przepisy