Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybka granola z patelni, do zrobienia w 5 minut, nawet w pojedynczej porcji, zdrowe i pyszne śniadanie
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
4
8
Desery
Kakaowe pancakes .
Dzisiaj smaczne, proste w przygotowaniu i szybkie kakaowe pancakes. Podaję je...
Odsłon: 99
1
Desery
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym.
Polecam prosty przepis na deser, który zaspokoi niejednego łasucha. Przepis n...
Odsłon: 82
3
Ostatnio komentowane przepisy
4
8
Desery
Kakaowe pancakes .
Dzisiaj smaczne, proste w przygotowaniu i szybkie kakaowe pancakes. Podaję je...
Odsłon: 99
1
Desery
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym.
Polecam prosty przepis na deser, który zaspokoi niejednego łasucha. Przepis n...
Odsłon: 82
3
REKLAMA
Śniadania
Ekspresowa granola z patelni
wjosna
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 4 łyżki płatków owsianych
- garść orzechów włoskich
- garść nerkowców
- 1 łyżeczka nasion chia
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- 1 łyżeczka miodu
- dodatki- jogurt, nasiona granatu lub dowolne owoce
Sposób przygotowania:
1
Na suchej patelni podprażyć płatki owsiane z orzechami, jak się zarumienią dodać nasiona chia, wymieszać, dodać olej kokosowy i miód, wymieszać całość. Wyłączyć ogień. Granolę przełożyć z patelni na deskę do krojenia i poczekać aż trochę wystygnie. Po wystygnięciu całość stężeje więc granolę można pokruszyć albo posiekać nożem. Podawać z jogurtem i nasionami granatu/owocami.