Smaker

    FIT pasta z bobu do kanapek

    Dodaj do książki
    Dodaj do książki
    40
    Wyślij
    Wyślij
    2
    Zaplanuj
    Nowość
    Zaplanuj
    0
    Zapisz do planera

    Planera

    Więcej
    Zapisz do
    Zapisz do książki

    Książki kucharskiej

    Zaplanuj
    Nowość
    Zaplanuj
    Zapisz do planera

    Planera

    FIT pasta z bobu do kanapek

    15.06.2016 Odsłon: 12600
    5.0 (23 oceny)
    15 min
    3-4 os.
    mimiwiki
    mimiwiki

    Pasta z bobu i rukoli to istna bomba witamin i cennych składników mineralnych :)

    FIT pasta z bobu do kanapek

    Składniki

    • 1 szklanka ugotowanego i obranego bobu
    • 1 garść rukoli
    • 1 łyżka oliwy z oliwek
    • 1 łyżka soku z cytryny
    • sól morska
    • świeżo mielony pieprz

    Składniki

    • 1 szklanka ugotowanego i obranego bobu
    • 1 garść rukoli
    • 1 łyżka oliwy z oliwek
    • 1 łyżka soku z cytryny
    • sól morska
    • świeżo mielony pieprz

    Etapy przygotowania

    1

    Bób miksujemy z umytą rukolą, oliwą i sokiem z cytryny. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy z ulubionym (najlepiej pełnoziarnistym :)) pieczywem. Pasta wystarcza na około 8 kanapek :) Smacznego! Więcej przepisów na blogu Moje Kuchenne Rewelacje :)

    zoom
    Zapraszam na mojego bloga!

    Przepis w Waszym wykonaniu (5)

    Dodaj przepisy i zarabiaj

    Komentarze do przepisu (1)

    Więcej

    comment0

    Ostatnio komentowane przepisy

    smaki-katriny
    smaki-katriny
    Ciasta

    ciasto kawowo-bananowe z kremem-pyszne, eleganckie

    Ciasta ciasto kawowo-bananowe z kremem-pyszne, eleganckie

    zapraszam Was na kolejne pyszne ciasto-tym razem kawowo bananowe z kremem. Sk...

    Odsłon: 391

    60 min
    4
    konhambos
    konhambos
    Dania główne

    Domowe szwedzkie klopsiki

    Dania główne Domowe szwedzkie klopsiki

    Kuchnia szwedzka jest w Polsce stosunkowo mało znana, ale każdy, kto kiedykol...

    Odsłon: 573

    15 min
    34
    SmakowiteDania
    SmakowiteDania
    Dania główne

    Placki ziemniaczane z kapustą kiszoną i kiełbasą

    Dania główne Placki ziemniaczane z kapustą kiszoną i kiełbasą

    Poszukujesz pomysłu na danie, które zachwyci Twoich bliskich swoim smakiem i...

    Odsłon: 88

    15 min
    3
    Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
    Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
    Dodatki

    sos twarożkowy z nowalijkami

    Dodatki sos twarożkowy z nowalijkami

    Za oknem w końcu czuć wiosnę. :) W związku z tym proponuję przygotować świeży...

    Odsłon: 212

    15 min
    3
    KORAL
    KORAL
    Ciasta

    Szarlotka z kokosem

    Ciasta Szarlotka z kokosem

    Typowa szarlotka posypana wiórkami kokosowymi.

    Odsłon: 827

    30 min
    10
    bozena1960
    bozena1960
    Dania główne

    Podudzia z kurczaka zapiekane w sosie musztardowo - miodowym

    Dania główne Podudzia z kurczaka zapiekane w sosie musztardowo - miodowym

    Dzisiejsze moje danie to pałki z kurczaka czyli podudzia zapiekane w pikantny...

    Odsłon: 3442

    60 min
    9
    Śniadania
    FIT pasta z bobu do kanapek
    Autor:
    mimiwiki
    do 15 min
    3-4 osoby

    Składniki

    • 1 szklanka ugotowanego i obranego bobu
    • 1 garść rukoli
    • 1 łyżka oliwy z oliwek
    • 1 łyżka soku z cytryny
    • sól morska
    • świeżo mielony pieprz
    Sposób przygotowania:
    1

    Bób miksujemy z umytą rukolą, oliwą i sokiem z cytryny. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy z ulubionym (najlepiej pełnoziarnistym :)) pieczywem. Pasta wystarcza na około 8 kanapek :) Smacznego! Więcej przepisów na blogu Moje Kuchenne Rewelacje :)

    Przejdź na