Smaker
Najlepsze przepisy na ogórki

FIT pasta z bobu do kanapek

15.06.2016 Odsłon: 13098
5.0 (23 oceny)
15 min
3-4 os.
mimiwiki
mimiwiki

Pasta z bobu i rukoli to istna bomba witamin i cennych składników mineralnych :)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (5)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

Futka
Futka
Sałatki

Sałatka ziemniaczana

Sałatki Sałatka ziemniaczana

Przepis na pyszną i pożywną sałatkę ziemniaczaną z jajkiem i warzywami. Jej s...

Odsłon: 7672

15 min
15
wałek
wałek
Przetwory

Ogórki konserwowe – stara sprawdzona receptura

Przetwory Ogórki konserwowe – stara sprawdzona receptura

Ogórki konserwowe próbowałyśmy robić na różne sposoby, korzystając przy tym z...

Odsłon: 1045

60 min
6
wałek
wałek
Przetwory

Ogórki w zalewie curry

Przetwory Ogórki w zalewie curry

Chrupiące, pikantne ogóreczki w zalewie curry to doskonała przekąska imprezow...

Odsłon: 8779

60 min
19
ewaeu
ewaeu
Przetwory

Buraczki do słoików na zimę pasteryzowane w piekarniku

Przetwory Buraczki do słoików na zimę pasteryzowane w piekarniku

Półka w spiżarni zawsze ugina się pod ciężarem takich słoiczków. Jest kilka p...

Odsłon: 7340

>60 min
9
ewaeu
ewaeu
Przetwory

Buraczki z papryką i cebulą do słoików na zimę bez pasteryzowania

Przetwory Buraczki z papryką i cebulą do słoików na zimę bez pasteryzowania

Tak przygotowane buraczki są bardzo smaczne. Docelowo jest to dodatek do drug...

Odsłon: 21775

>60 min
30
ewaeu
ewaeu
Przetwory

Cukinia jak ananas

Przetwory Cukinia jak ananas

Cukinia to fantastyczne warzywo. Cukinia zapakowana do słoików przywoła lato...

Odsłon: 2922

>60 min
11
Śniadania
FIT pasta z bobu do kanapek
Autor:
mimiwiki
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 szklanka ugotowanego i obranego bobu
  • 1 garść rukoli
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • sól morska
  • świeżo mielony pieprz
Sposób przygotowania:
1

Bób miksujemy z umytą rukolą, oliwą i sokiem z cytryny. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy z ulubionym (najlepiej pełnoziarnistym :)) pieczywem. Pasta wystarcza na około 8 kanapek :) Smacznego! Więcej przepisów na blogu Moje Kuchenne Rewelacje :)