Smaker
Boże Narodzenie na słodko

Fit placuszki bananowe

05.03.2018 Odsłon: 5340
5.0 (6 oceny)
15 min
1-2 os.
natsko1993
natsko1993

Idealne na śniadanie dla osób, które dbają o linię.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

MazPrzyGarach
MazPrzyGarach
Ciasta

Prosty piernik na Święta

Ciasta Prosty piernik na Święta

Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem, który wypełni wasze domy zapachem Świą...

Odsłon: 10592

15 min
32
smaker
smaker
Ciasta

Bardzo łatwy orzechowiec

Ciasta Bardzo łatwy orzechowiec

Bardzo łatwy orzechowiec przyrządzisz w zaledwie godzinę. Całość jest aromaty...

Odsłon: 16401

60 min
34
wałek
wałek
Ciasta

Makowiec z kruszonką

Ciasta Makowiec z kruszonką

Proste ciasto makowe na kruchym spodzie z kruszonką na wierzchu. Łatwe do upi...

Odsłon: 1116

60 min
8
marianna1289
marianna1289
Przekąski

Humus z czerwoną fasolą

Przekąski Humus z czerwoną fasolą

Delikatny, idealny do smarowania pieczywa.

Odsłon: 255

15 min
3
marianna1289
marianna1289
Sałatki

Pychota - sałatka

Sałatki Pychota - sałatka

Warzywa uzupełnione smażonym filetem z kurczaka oraz serem feta to smaczna i...

Odsłon: 6184

30 min
4
maddalena
maddalena
Desery

Sernik z rodzynkami

Desery Sernik z rodzynkami

Sernik z rodzynkami. W sam raz na Święta. Przepis na dużą blaszkę. Wszystk...

Odsłon: 580

>60 min
1
Śniadania
Fit placuszki bananowe
Autor:
natsko1993
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 banan
  • 1 jajko
  • szczypta soli
  • 1 łyżka mąki pełnoziarnistej pszennej
  • 1 łyżka mąki owsianej
  • 1 łyżka rozpuszczonego oleju kokosowego VIVIO
Sposób przygotowania:
1

Banana rozgnieść widelcem, delikatnie łączymy z pozostałymi składnikami, smażymy na patelni. Placuszki mają się delikatnie zarumienić, także pilnujcie solidnie ;-) Podawać z ulubionymi dodatkami. U mnie z miodem, tak smakują najlepiej.