Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Super przepis na wegańskie placuszki. Świetna propozycja na śniadanie. Bardzo zdrowe oraz duża zawartość białka.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Miska, patelnia, widelec
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (8)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Słodkie wareniki z twarogiem
Delikatne, miękkie wareniki z twarogiem to klasyczne danie na słodko, które ś...
Odsłon: 102
1
Przepis dnia
Dania główne
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...
Odsłon: 5498
14
Dania główne
Ziemniaki pieczone w boczku
Ziemniaki pieczone w boczku to sycące i wykwintne danie, które świetnie spraw...
Odsłon: 14120
13
14
5
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Słodkie wareniki z twarogiem
Delikatne, miękkie wareniki z twarogiem to klasyczne danie na słodko, które ś...
Odsłon: 102
1
Przepis dnia
Dania główne
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...
Odsłon: 5498
14
Dania główne
Ziemniaki pieczone w boczku
Ziemniaki pieczone w boczku to sycące i wykwintne danie, które świetnie spraw...
Odsłon: 14120
13
14
5
REKLAMA
Śniadania
Fit placuszki wegańskie wysokobiałkowe
Kuchnia Nikoli♥️
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
Składniki:
- 40g mąki owsianej
- 30g mleka (obojętnie jakie)
- 100g tofu naturalnego
- 73g banana
Dodatki (opcjonalnie):
- Owoce
- Jogurt
- Masło orzechowe
- Orzechy
Sposób przygotowania:
1
Tofu oraz banana wkładamy do miski i rozgniatamy je, następnie dodajemy mleko i mąkę. Całość możny zblendować, ale nie ma takiej konieczności.
2
Następnie na rozgrzaną patelnie wykładamy ciasto. Mi wychodzi zazwyczaj od 4 do 5 placuszków. Na koniec dodaje owoce mrożone, jogurt oraz orzechy. Smacznego!!!