Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Rewelacyjny zamiennik niezdrowych marketowych płatków śniadaniowych które są pełne cukru i innych podejrzanych dodatków. Dzięki pełnowartościowym składnikom jest to idealna propozycja na początek dnia :)
...na powitanie lata. Polecam.
Odsłon: 945
Polecam.
Odsłon: 675
To co najlepszego w lipcu.
Odsłon: 54
...na powitanie lata. Polecam.
Odsłon: 945
Polecam.
Odsłon: 675
To co najlepszego w lipcu.
Odsłon: 54
Składniki
Śliwki wrzucamy do ciepłej wody i namaczamy przez kilka godzin.
Kawę rozpuszczalną i erytrytol rozpuszczamy w 200ml gorącej wody i odstawiamy do wystudzenia.
W dużej misce rozgniatamy dużego banana, dodajemy pokrojone namoczone śliwki, płatki owsiane, wystudzoną kawę, olej oraz przyprawy. Mieszamy i odkładamy na kilka minut aż płatki owsiane napęcznieją.
Gotową masę rozprowadzamy równomiernie widelcem na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy około 20-25 minut w temperaturze 180 stopni z termoobiegiem. Upieczoną masę kruszymy po wystudzeniu i podajemy z nabiałem klasycznym lub wegańskim. Smacznego!