Smaker
Sezon na cukinię

Jaglanka z orzechami i pomarańczą

09.01.2020 Odsłon: 2805
5.0 (3 oceny)
Jaglanka z orzechami i pomarańczą
15 min
1-2 os.
Kasiek189
Kasiek189

Szybki pełnowartościowy posiłek, który idealni sprawdzi się na śniadanie lub deser.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Wytrawne muffinki z cukinią bez miksera
iwona2305
iwona2305
Przekąski

Wytrawne muffinki z cukinią bez miksera

Przekąski Wytrawne muffinki z cukinią bez miksera

Wytrawne muffinki z cukinią to świetny pomysł na szybkie śniadanie, kolację,...

Odsłon: 82

15 min
1
Kotlety mielone z niespodzianką
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Kotlety mielone z niespodzianką

Dania główne Kotlety mielone z niespodzianką

Delikatne kotlety z nadzieniem , wprost pyszne na obiad.

Odsłon: 90

30 min
1
Gulasz z mamałygą
wałek
wałek
Dania główne

Gulasz z mamałygą

Dania główne Gulasz z mamałygą

Gulasz wieprzowy z kaszą kukurydzianą bardzo popularną na Bałkanach pod nazwą...

Odsłon: 104

30 min
1
Żeberka z Air Fryera – soczyste, kruche i pełne smaku
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Żeberka z Air Fryera – soczyste, kruche i pełne smaku

Dania główne Żeberka z Air Fryera – soczyste, kruche i pełne smaku

Żeberka z Air Fryera to doskonały pomysł na pyszny, domowy obiad bez długiego...

Odsłon: 190

15 min
2
Szarlotka w formie muffinek
iwona2305
iwona2305
Ciasta

Szarlotka w formie muffinek

Ciasta Szarlotka w formie muffinek

Jeśli lubisz tradycyjną szarlotkę, ale nie masz czasu na pieczenie dużego cia...

Odsłon: 1845

15 min
6
Zupa z cukinią i fasolką szparagową
iwona2305
iwona2305
Zupy

Zupa z cukinią i fasolką szparagową

Zupy Zupa z cukinią i fasolką szparagową

Zupa cukinią i fasolką szparagową to aromatyczne, pełne warzyw danie, które m...

Odsłon: 1150

15 min
1
Śniadania
Jaglanka z orzechami i pomarańczą
Jaglanka z orzechami i pomarańczą
Autor:
Kasiek189
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 40 g płatków (u mnie jaglane)
  • 120 g twarogu chudego (lub miarka odżywki białkowej)
  • 1 łyżeczka kakao
  • garść orzechów (u mnie włoskie lub gotowe masło orzechowe)
  • 150-200 g pomarańczy lub innego ulubionego
Sposób przygotowania:
1

. Płatki zalewamy wodą, dodajemy kakao i odstawiamy, aby namiękły.

2

Dodajemy twaróg (lub odżywkę białkową) do płatków i mieszamy.

3

Na koniec dokładamy orzechy i owoce.