Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybki pełnowartościowy posiłek, który idealni sprawdzi się na śniadanie lub deser.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
0
Sałatki
Najlepsza surówka z kiszonej kapusty
Ta surówka z kiszonej kapusty to klasyka w odświeżonej, bardziej aromatyczne...
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Surówki
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 19
0
2
2
Ostatnio komentowane przepisy
0
Sałatki
Najlepsza surówka z kiszonej kapusty
Ta surówka z kiszonej kapusty to klasyka w odświeżonej, bardziej aromatyczne...
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Surówki
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 19
0
2
2
REKLAMA
Śniadania
Jaglanka z orzechami i pomarańczą
Kasiek189
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 40 g płatków (u mnie jaglane)
- 120 g twarogu chudego (lub miarka odżywki białkowej)
- 1 łyżeczka kakao
- garść orzechów (u mnie włoskie lub gotowe masło orzechowe)
- 150-200 g pomarańczy lub innego ulubionego
Sposób przygotowania:
1
. Płatki zalewamy wodą, dodajemy kakao i odstawiamy, aby namiękły.
2
Dodajemy twaróg (lub odżywkę białkową) do płatków i mieszamy.
3
Na koniec dokładamy orzechy i owoce.