Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybki pełnowartościowy posiłek, który idealni sprawdzi się na śniadanie lub deser.
REKLAMA
Przygotowanie
1
. Płatki zalewamy wodą, dodajemy kakao i odstawiamy, aby namiękły.
2
Dodajemy twaróg (lub odżywkę białkową) do płatków i mieszamy.
3
Na koniec dokładamy orzechy i owoce.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Desery
Jaglanka z ananasem
Kasza jaglana w formie kremu z karmelizowanym ananasem. Pyszny i zdrowy deser...
Odsłon: 265
9
6
Śniadania
Jaglanka z jabłkiem i żurawiną
Kasz jaglana jest nieocenionym źródłem białka, witamin z grupy B, witaminy E,...
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Kasze
- Kasza jaglana
- Makaron
- Owoce
- Jabłka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Owsianki
- Makarony
Odsłon: 124
1
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasteczka z czerwonym winem
Smaczne , aromatyczne , świąteczne ciasteczka z czerwonym winem idealne na św...
Odsłon: 146
9
Desery
Pierniczki z ziemniakami - super mięciutkie
Pierniki z ciasta z dodatkiem ziemniaków są wyjątkowo miękkie i puszyste. Zro...
Odsłon: 266
5
Desery
Piernik z majonezem
Smaczny, puszysty a zarazem wilgotny piernik dzięki majonezowi długo zachowuj...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 686
10
6
Desery
Piernik staropolski długo dojrzewający.
Tradycyjny piernik świąteczny z duża ilością miodu, który wymaga leżakowania....
Odsłon: 106
4
Desery
Keks świąteczny
Nie wyobrażam sobie świąt bez ciast z mnóstwem bakalii. Kolejny przepis świąt...
Odsłon: 364
6
Inne przepisy autora
5
3
2
Desery
Śmietankowiec z brzoskwinią bez pieczenia
Brzoskwiowo pomarańczowa galaretka w śnieżnobiałej masie.
Odsłon: 7575
13
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasteczka z czerwonym winem
Smaczne , aromatyczne , świąteczne ciasteczka z czerwonym winem idealne na św...
Odsłon: 146
9
Desery
Pierniczki z ziemniakami - super mięciutkie
Pierniki z ciasta z dodatkiem ziemniaków są wyjątkowo miękkie i puszyste. Zro...
Odsłon: 266
5
Desery
Piernik z majonezem
Smaczny, puszysty a zarazem wilgotny piernik dzięki majonezowi długo zachowuj...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 686
10
6
Desery
Piernik staropolski długo dojrzewający.
Tradycyjny piernik świąteczny z duża ilością miodu, który wymaga leżakowania....
Odsłon: 106
4
Desery
Keks świąteczny
Nie wyobrażam sobie świąt bez ciast z mnóstwem bakalii. Kolejny przepis świąt...
Odsłon: 364
6
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Jaglanka z orzechami i pomarańczą
Kasiek189
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 40 g płatków (u mnie jaglane)
- 120 g twarogu chudego (lub miarka odżywki białkowej)
- 1 łyżeczka kakao
- garść orzechów (u mnie włoskie lub gotowe masło orzechowe)
- 150-200 g pomarańczy lub innego ulubionego
Sposób przygotowania:
1
. Płatki zalewamy wodą, dodajemy kakao i odstawiamy, aby namiękły.
2
Dodajemy twaróg (lub odżywkę białkową) do płatków i mieszamy.
3
Na koniec dokładamy orzechy i owoce.
Przepisy Śniadania
Śniadania
Tosty PB&J
Śniadania
Pyszna jajecznica z cebulka
Śniadania
Najlepsza pasta z makreli
Śniadania
Pieczone placki z kiełbasą i serem
Tosty PB&J
Bardzo popularna opcja na śniadanie w USA i nie tylko. Połączenie masła orzec...
Odsłon: 118
Pyszna jajecznica z cebulka
bardzo łatwa w przygotowaniu jajecznica. Polecam
Odsłon: 219