Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kanapki z grillowanym kurczakiem, awokado, rukolą, pomidorem i szczypiorkiem
12.11.2023
Odsłon:
11
Energia: 491 kcal Węglowodany: 41 g Tłuszcz: 18 g Białko: 34 g
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Babeczki Muffinki bez mąki i cukru
Jak masz ochotę na coś słodkiego, ale jesteś na diecie i próbujesz zachować z...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Owoce
- Banany
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Babeczki
Odsłon: 38
2
Przepis dnia
Desery
Tarta marcepanowo-czekoladowa
Fantastyczna tarta marcepanowo-czekoladowa z nutką pomarańczową. Idealna na u...
Odsłon: 1801
11
4
9
3
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Babeczki Muffinki bez mąki i cukru
Jak masz ochotę na coś słodkiego, ale jesteś na diecie i próbujesz zachować z...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Owoce
- Banany
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Babeczki
Odsłon: 38
2
Przepis dnia
Desery
Tarta marcepanowo-czekoladowa
Fantastyczna tarta marcepanowo-czekoladowa z nutką pomarańczową. Idealna na u...
Odsłon: 1801
11
4
9
3
REKLAMA
Śniadania
Kanapki z grillowanym kurczakiem, awokado, rukolą, pomidorem i szczypiorkiem
iborkowska
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Chleb graham - 2 duże kromki (80 g)
- Filet z piersi kurczaka - 125 porcji (110 g)
- Awokado - 075 sztuki (100 g)
- Pomidor - 1 mała sztuka (50 g)
- Rukola - 05 garści (10 g)
- Szczypiorek - 2 łyżki (10 g)
Sposób przygotowania:
1
Przygotowanie kurczaka: 1. Pierś z kurczaka oprósz delikatnie ulubionymi przyprawami, solą oraz pieprzem. 2. Grilluj na patelni aż do uzyskania złocistego koloru. Przygotowanie kanapek: 1. Na pieczywie ułóż listki rukoli. 2. Następnie dodaj plastry awokado, grillowanego kurczaka i plastry pomidora. 3. Całość posyp posiekanym szczypiorkiem.