Smaker
Sezon na bób

Kanapki żytnie z szynką i szczypiorkiem 490 kcal

12.11.2023 Odsłon: 15
5 (1 oceny)
15 min
1-2 os.
iborkowska
iborkowska

Energia: 490 kcal Węglowodany: 60 g Tłuszcz: 14 g Białko: 32 g

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Chleb pszenny z ziarnami na drożdżach suszonych
agnes72
agnes72
Pieczywo

Chleb pszenny z ziarnami na drożdżach suszonych

Pieczywo Chleb pszenny z ziarnami na drożdżach suszonych

Czy znajdą się tu koneserzy swojskiego chleba? tak właśnie dziś chcę wam zapr...

Odsłon: 86

15 min
1
Sałatka z tuńczykiem
wałek
wałek
Sałatki

Sałatka z tuńczykiem

Sałatki Sałatka z tuńczykiem

Sałatka z tuńczykiem to doskonały wybór na kolację, śniadanie do pracy lub im...

Odsłon: 917

30 min
6
Sernik na herbatnikach
AnetaJR
AnetaJR
Ciasta

Sernik na herbatnikach

Ciasta Sernik na herbatnikach

Nieskomplikowany sernik, jest prosty, dość szybki w wykonaniu, a przy tym bar...

Odsłon: 15

60 min
2
Ciasto serowe z morelami
wałek
wałek
Ciasta

Ciasto serowe z morelami

Ciasta Ciasto serowe z morelami

Latem chętnie pieczemy proste ciasta z sezonowymi owocami. Nasze ciasto serow...

Odsłon: 601

30 min
5
Kotlety mielone z serem gouda z piekarnika
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Kotlety mielone z serem gouda z piekarnika

Dania główne Kotlety mielone z serem gouda z piekarnika

Polecam.

Odsłon: 44

30 min
1
Kebab z indyka na patyku
AZgotuj
AZgotuj
Dania główne

Kebab z indyka na patyku

Dania główne Kebab z indyka na patyku

Idealne na grilla, patelnię albo do air fryera. To sposób na szybki obiad w ś...

Odsłon: 53

15 min
2
Śniadania
Kanapki żytnie z szynką i szczypiorkiem 490 kcal
Autor:
iborkowska
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Chleb żytni razowy - 4 duże kromki (140 g)
  • Szczypiorek - 25 łyżki (11 g)
  • Wędlina kanapkowa - 475 plastra (90 g)
  • Masło - 1 łyżka (11 g)
Sposób przygotowania:
1

1. Pieczywo posmaruj masłem. 2. Szczypiorek umyj, posiekaj. 3. Na pieczywie ułóż szynkę, posyp szczypiorkiem.