Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Energia: 490 kcal Węglowodany: 60 g Tłuszcz: 14 g Białko: 32 g
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Szybkie, kolorowe placuszki z cukinii.
Placki z cukinii są posiłkiem niskokalorycznym. Proste i szybkie w przygotowa...
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Cukinia
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Placki
Odsłon: 2921
8
1
0
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Szybkie, kolorowe placuszki z cukinii.
Placki z cukinii są posiłkiem niskokalorycznym. Proste i szybkie w przygotowa...
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Cukinia
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Placki
Odsłon: 2921
8
1
0
REKLAMA
Śniadania
Kanapki żytnie z szynką i szczypiorkiem 490 kcal
iborkowska
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Chleb żytni razowy - 4 duże kromki (140 g)
- Szczypiorek - 25 łyżki (11 g)
- Wędlina kanapkowa - 475 plastra (90 g)
- Masło - 1 łyżka (11 g)
Sposób przygotowania:
1
1. Pieczywo posmaruj masłem. 2. Szczypiorek umyj, posiekaj. 3. Na pieczywie ułóż szynkę, posyp szczypiorkiem.