Smaker
Ewa Gotuje

Kefirowy twarożek z kminkiem i warzywami

25.06.2014 Odsłon: 1251
5.0 (19 oceny)
15 min
1-2 os.
Futka
Futka

Propozycja na zdrowy i pożywny twarożek, w sam raz na dobry początek dnia i wartościowe śniadanie. Jest prosty i szybki w przygotowaniu, ale za to bardzo smaczny - jego smak wspaniale podkreśla nuta kminku ;)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (8)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Zupy

Rozgrzewająca zalewajka z gąską na Wszystkich Świętych

Zupy Rozgrzewająca zalewajka z gąską na Wszystkich Świętych

Polecam gorącą zupę na Wszystkich Świętych.

Odsłon: 852

>60 min
20
Wiesia-S
Wiesia-S
Śniadania

Śledzie na kolorowo

Śniadania Śledzie na kolorowo

Śledzie w oleju to danie na każdą okazję. Źródło kwasów omega 3, białka i Wit...

Odsłon: 195

30 min
1
little_Chef
little_Chef
Pieczywo

Ciasto z mrożonymi jagodami 🫐

Pieczywo Ciasto z mrożonymi jagodami 🫐

To ciasto wychodzi niezwykle soczyste! Nadzienie ma przyjemny, słodko-kwaśny...

Odsłon: 1524

>60 min
2
smaker
smaker
Dania główne

Kotlety z kurczaka po francusku

Dania główne Kotlety z kurczaka po francusku

Soczyste kotlety z kurczaka po francusku wyglądają dość niepozornie, ale wewn...

Odsłon: 36429

30 min
46
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Roladki schabowe pieczone

Dania główne Roladki schabowe pieczone

Schab z dodatkiem warzyw , otulony boczkiem, zapieczony , idealny na drugie...

Odsłon: 2494

30 min
4
smaker
smaker
Desery

Domowe wafle z galaretką i mlekiem w proszku

Desery Domowe wafle z galaretką i mlekiem w proszku

Smak dzieciństwa, czyli domowe wafle przekładane masą na bazie galaretki i ml...

Odsłon: 318

30 min
2
Śniadania
Kefirowy twarożek z kminkiem i warzywami
Autor:
Futka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 250 g twarogu chudego typu klinek
  • 160 g kefiru
  • 1 biała cebulka
  • 5 dużych rzodkiewek
  • 1 łyżeczka mielonego kminku
  • 2 łyżki oleju lnianego (zimnotłoczonego)
  • pieprz
  • sól
Sposób przygotowania:
1

Klinek rozgniatamy widelcem w miseczce, dodajemy olej lniany, kefir oraz 1 łyżeczkę kminku i wszystko dobrze mieszamy. Cebulę i rzodkiewki kroimy w drobną kostkę i dodajemy do serka. Wszystko doprawiamy do smaku solą i sporą ilością świeżo zmielonego, czarnego pieprzu. Wszystko jeszcze raz mieszamy i gotowe! Twarożek podajemy z ulubionymi kanapeczkami. Życzę smacznego! :)