Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Chciałbym wam zaprezentować pomysł na pastę kanapkowa pełną białka roślinnego o rewelacyjnym smaku kokosa. Ten prosty przepis znajdzie swoje miejsce w jadłospisie praktycznie każdej osoby będącej na diecie. Aż trudno uwierzyć, że bazą tego słodkiego kremu jest biała fasola. Wypróbuj ten przepis i zaskocz swoich domowników.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
6
Dania główne
młode ziemniaki z bobem
Proste danie z młodymi ziemniakami i bobem, doprawione czosnkiem, cytryną i s...
Odsłon: 445
6
Dania główne
Karkówka do obiadu
Karkówka do obiadu długo pieczona, w sosie maślanym, ze słodko-pikantną nutą...
Odsłon: 1538
4
Przetwory
Ogórki kiszone
Smaczny domowy przepis na ogórki kiszone. Takie jakie robiły nasz mamy, babcie.
Odsłon: 8951
9
2
Ostatnio komentowane przepisy
6
Dania główne
młode ziemniaki z bobem
Proste danie z młodymi ziemniakami i bobem, doprawione czosnkiem, cytryną i s...
Odsłon: 445
6
Dania główne
Karkówka do obiadu
Karkówka do obiadu długo pieczona, w sosie maślanym, ze słodko-pikantną nutą...
Odsłon: 1538
4
Przetwory
Ogórki kiszone
Smaczny domowy przepis na ogórki kiszone. Takie jakie robiły nasz mamy, babcie.
Odsłon: 8951
9
2
REKLAMA
Śniadania
Kokosowa nutella z owocami
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- puszka białej fasoli
- 2 łyżki masła orzechowego 100%,
- 3 łyżki wiórków kokosowych
- 3 łyżki erytrytolu
- łyżka soku z cytryny
- 100 ml przegotowanej wody
- świeże kiwi i morele
- ulubione pieczywo
Sposób przygotowania:
1
Kiwi kroimy na plasterki, morele w półplasterki.
2
Do kielicha blendera dodajemy fasolę, masło orzechowe, erytrytol, wiórki kokosowe, sok z cytryny i przegotowaną wodę. Blendujemy na niejednolity krem.
3
Wafle ryżowe lub chleb razowy smarujemy przygotowaną pastą. Na wierzchu układamy pokrojone owoce i posypujemy wiórkami kokosowymi. Smacznego!