Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Chciałbym wam zaprezentować pomysł na pastę kanapkowa pełną białka roślinnego o rewelacyjnym smaku kokosa. Ten prosty przepis znajdzie swoje miejsce w jadłospisie praktycznie każdej osoby będącej na diecie. Aż trudno uwierzyć, że bazą tego słodkiego kremu jest biała fasola. Wypróbuj ten przepis i zaskocz swoich domowników.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Przekąski
krewetki w sałatce z cukinią
Jest to świetne danie do przygotowania na romantyczną kolację we dwoje. Przyg...
Odsłon: 1368
3
Ciasta
Ciasto zebra
Pamiętacie to piękne, pasiaste-ciasto z dzieciństwa? Zebra to jedno z kultowy...
Odsłon: 44
1
0
Desery
Bułeczki z ricottą
Bułeczki z ricottą i konfiturą to świetny pomysł podwieczorek lub śniadanie n...
Odsłon: 32
2
5
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Przekąski
krewetki w sałatce z cukinią
Jest to świetne danie do przygotowania na romantyczną kolację we dwoje. Przyg...
Odsłon: 1368
3
Ciasta
Ciasto zebra
Pamiętacie to piękne, pasiaste-ciasto z dzieciństwa? Zebra to jedno z kultowy...
Odsłon: 44
1
0
Desery
Bułeczki z ricottą
Bułeczki z ricottą i konfiturą to świetny pomysł podwieczorek lub śniadanie n...
Odsłon: 32
2
5
REKLAMA
Śniadania
Kokosowa nutella z owocami
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- puszka białej fasoli
- 2 łyżki masła orzechowego 100%,
- 3 łyżki wiórków kokosowych
- 3 łyżki erytrytolu
- łyżka soku z cytryny
- 100 ml przegotowanej wody
- świeże kiwi i morele
- ulubione pieczywo
Sposób przygotowania:
1
Kiwi kroimy na plasterki, morele w półplasterki.
2
Do kielicha blendera dodajemy fasolę, masło orzechowe, erytrytol, wiórki kokosowe, sok z cytryny i przegotowaną wodę. Blendujemy na niejednolity krem.
3
Wafle ryżowe lub chleb razowy smarujemy przygotowaną pastą. Na wierzchu układamy pokrojone owoce i posypujemy wiórkami kokosowymi. Smacznego!