Smaker

Kokosowy pudding chia

22.09.2023 Odsłon: 1288
5.0 (4 oceny)
Kokosowy pudding chia
15 min
1-2 os.
MadameCook
MadameCook

Przepis na kokosowy pudding chia - idealny, jako szybkie i pełnowartościowe śniadanie lub deser. Nasiona chia zawierają dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, co czyni je jednym z tzw. superfoods. Dzięki użyciu napoju roślinnego pudding ten jest świetną opcją dla wegan.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Karkówka - zdrowa domowa wędlina
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Wędliny Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruche...

Odsłon: 89

15 min
0
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Przekąski Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...

Odsłon: 1280

60 min
3
Chlebek z płatkami owsianymi, migdałowymi i pestkami słonecznika
ewaeu
ewaeu
Pieczywo

Chlebek z płatkami owsianymi, migdałowymi i pestkami słonecznika

Pieczywo Chlebek z płatkami owsianymi, migdałowymi i pestkami słonecznika

Domowy chlebek najlepszy. Jeszcze ciepły z masełkiem i miodem to jest kosmos.

Odsłon: 4402

60 min
31
Żeberka w glazurze
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Żeberka w glazurze

Dania główne Żeberka w glazurze

Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.

Odsłon: 3831

>60 min
35
Bułeczki na śniadanie
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Bułeczki na śniadanie

Śniadania Bułeczki na śniadanie

Pyszne śniadanko. Ciepłe bułeczki ze smacznym nadzieniem.

Odsłon: 1147

15 min
13
Makaron z sosem pomidorowym
wałek
wałek
Dania główne

Makaron z sosem pomidorowym

Dania główne Makaron z sosem pomidorowym

Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...

Odsłon: 3542

15 min
5
Śniadania
Kokosowy pudding chia
Kokosowy pudding chia
Autor:
MadameCook
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 3 łyżki nasion chia
  • 250 ml napoju kokosowego
  • 2 łyżeczki miodu/syropu z agawy lub dowolnego słodzika
  • wiórki kokosowe, maliny (do podania)
Sposób przygotowania:
1

Do miski lub słoika wsypać nasiona chia, wlać napój kokosowy, posłodzić i mieszać energicznie aż znikną grudki. Wstawić lodówki najlepiej na całą noc.

2

Rano wyjąć z lodówki, posypać wiórkami kokosowymi i ułożyć maliny. Smacznego!