Smaker
Najlepsze pomysły na truskawki

Kokosowy pudding chia

22.09.2023 Odsłon: 1270
5.0 (4 oceny)
15 min
1-2 os.
MadameCook
MadameCook

Przepis na kokosowy pudding chia - idealny, jako szybkie i pełnowartościowe śniadanie lub deser. Nasiona chia zawierają dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, co czyni je jednym z tzw. superfoods. Dzięki użyciu napoju roślinnego pudding ten jest świetną opcją dla wegan.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację z makrelą

Dania główne Bagietki na kolację z makrelą

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 850

30 min
8
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Kotlety mielone wieprzowo - wołowe

Dania główne Kotlety mielone wieprzowo - wołowe

Smaczne i proste w przygotowaniu kotlety mielone z mięsa wieprzowo - wołowego.

Odsłon: 701

15 min
5

Przepis dnia

smaker
smaker
Ciasta

Włoski Narzeczony

Ciasta Włoski Narzeczony

Włoski Narzeczony to czekoladowo-orzechowy torcik przełożony czekoladową pianką.

Odsłon: 6105

60 min
7
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Placki ziemniaczane z marchewką

Dania główne Placki ziemniaczane z marchewką

Dzisiaj placki ziemniaczane w trochę innej odsłonie bo z dodaniem marchewki....

Odsłon: 644

30 min
6
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację

Dania główne Bagietki na kolację

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 4867

30 min
17
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Pulpeciki zapiekane w muszlach

Dania główne Pulpeciki zapiekane w muszlach

Delikatne pupleciki otulone pysznym pesto , zapieczone w muszlach makaronowyc...

Odsłon: 1078

30 min
5
Śniadania
Kokosowy pudding chia
Autor:
MadameCook
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 3 łyżki nasion chia
  • 250 ml napoju kokosowego
  • 2 łyżeczki miodu/syropu z agawy lub dowolnego słodzika
  • wiórki kokosowe, maliny (do podania)
Sposób przygotowania:
1

Do miski lub słoika wsypać nasiona chia, wlać napój kokosowy, posłodzić i mieszać energicznie aż znikną grudki. Wstawić lodówki najlepiej na całą noc.

2

Rano wyjąć z lodówki, posypać wiórkami kokosowymi i ułożyć maliny. Smacznego!