Smaker
Sprawdzone przepisy na Wielkanoc

Kokosowy pudding chia

22.09.2023 Odsłon: 1262
5.0 (4 oceny)
15 min
1-2 os.
MadameCook
MadameCook

Przepis na kokosowy pudding chia - idealny, jako szybkie i pełnowartościowe śniadanie lub deser. Nasiona chia zawierają dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, co czyni je jednym z tzw. superfoods. Dzięki użyciu napoju roślinnego pudding ten jest świetną opcją dla wegan.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Śniadania

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem i rzeżuchą

Śniadania Pasta jajeczna ze szczypiorkiem i rzeżuchą

Pasuje na śniadanko.

Odsłon: 1211

30 min
11
marianna1289
marianna1289
Sałatki

Sałatka na piątkową kolację

Sałatki Sałatka na piątkową kolację

Prosta i szybka w przygotowaniu , smakuje wyśmienicie.

Odsłon: 1326

15 min
4
marianna1289
marianna1289
Ciasta

Babka pistacjowa

Ciasta Babka pistacjowa

Pyszna , aromatyczna , wprost na Wielkanoc.

Odsłon: 90

15 min
2
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Sałatki

Kaukaska sałatka winegret

Sałatki Kaukaska sałatka winegret

Niedawno na naszym stole pojawiła się kaukaska sałatka winegret, a raczej kau...

Odsłon: 204

15 min
3
konhambos
konhambos
Dania główne

Czerwone gołąbki z białym sosem cebulowym

Dania główne Czerwone gołąbki z białym sosem cebulowym

Nieco inna wersja gołąbków - zarówno pod względem koloru jak i smaku. Gołąbki...

Odsłon: 717

30 min
93
bozena1960
bozena1960
Ciasta

Waniliowy sernik na kakaowym spodzie i kakaową kruszonką

Ciasta Waniliowy sernik na kakaowym spodzie i kakaową kruszonką

Serniki w mojej rodzince to ciasto nr. 1. Przygotowuję je na święta, urodzin...

Odsłon: 1608

>60 min
11
Śniadania
Kokosowy pudding chia
Autor:
MadameCook
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 3 łyżki nasion chia
  • 250 ml napoju kokosowego
  • 2 łyżeczki miodu/syropu z agawy lub dowolnego słodzika
  • wiórki kokosowe, maliny (do podania)
Sposób przygotowania:
1

Do miski lub słoika wsypać nasiona chia, wlać napój kokosowy, posłodzić i mieszać energicznie aż znikną grudki. Wstawić lodówki najlepiej na całą noc.

2

Rano wyjąć z lodówki, posypać wiórkami kokosowymi i ułożyć maliny. Smacznego!