Smaker

Koktajl bananowo - jabłkowy z płatkami owsianymi

16.04.2023 Odsłon: 12295
5.0 (31 oceny)
Koktajl bananowo - jabłkowy z płatkami owsianymi
15 min
1-2 os.
iwona2305
iwona2305

Koktajl bananowa - jabłkowy to pomysł na szybkie , zdrowe śniadanie które możesz wypić w domu lub zabrać do pracy , szkoły czy w podróż Taki koktajl dostarczy energii na cały dzień pracy lub nauki.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (7)

Ostatnio komentowane przepisy

Klopsiki rybne do obiadu
smaker
smaker
Dania główne

Klopsiki rybne do obiadu

Dania główne Klopsiki rybne do obiadu

Jeśli chcesz odżywiać się zdrowiej, ogranicz czerwone mięso w diecie. Zamiast...

Odsłon: 510

30 min
1
Ciasto z kremem grysikowym
joagula
joagula
Ciasta

Ciasto z kremem grysikowym

Ciasta Ciasto z kremem grysikowym

Bardzo proste i szybkie w wykonaniu.

Odsłon: 43383

>60 min
64
Wiosenna botwinka
ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 3171

30 min
11
Ciasto na Dzień Matki
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasto na Dzień Matki

Desery Ciasto na Dzień Matki

Polecam.

Odsłon: 24554

60 min
53
Sałatka z sałaty lodowej.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka z sałaty lodowej.

Sałatki Sałatka z sałaty lodowej.

Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...

Odsłon: 2743

30 min
6
Tuńczyk z makaronem i brokułem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Tuńczyk z makaronem i brokułem

Dania główne Tuńczyk z makaronem i brokułem

Proste danie. Oszczędzamy wodę.

Odsłon: 1465

30 min
30
Śniadania
Koktajl bananowo - jabłkowy z płatkami owsianymi
Koktajl bananowo - jabłkowy z płatkami owsianymi
Autor:
iwona2305
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

Składniki
  • 1 duży banan
  • 1 duże jabłko
  • 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych
  • 200 ml jogurtu naturalnego
  • 0,5 szklanki mleka
  • Szczypta cynamonu
  • 0,5 łyżeczki cukru waniliowego
Sposób przygotowania:
1

Banana i jabłko obierz . Podziel na mniejsze kawałki i przełóż do blendera. Dodaj jogurt, mleko , płatki , cynamon i cukier waniliowy.

2

Całość zmiksuj za pomocą blendera . Gotowe . Smacznego .