Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Taka owsianka to nie tylko idealnie sycące i zdrowe śniadanie, dające energię na cały dzień... ale również smakowity i lekki deser ;)
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
3
3
Sałatki
Kolorowa sałatka z pomidorów – prosta i pyszna gotowa w 5 minut !
Soczyste czerwone i żółte pomidory, czerwona cebulka, świeży szczypiorek i de...
Odsłon: 600
1
4
Dania główne
Sandacz z groszkiem w sosie śmietankowym
Sandacz to delikatna ryba, która odznacza się maślanym, lekko słodkawym smaki...
Odsłon: 50
2
Dania główne
Kotlet de volaille z air fryera
Złocista, chrupiąca panierka, delikatne mięso kurczaka i aromatyczne masło, k...
Odsłon: 691
7
Ostatnio komentowane przepisy
3
3
Sałatki
Kolorowa sałatka z pomidorów – prosta i pyszna gotowa w 5 minut !
Soczyste czerwone i żółte pomidory, czerwona cebulka, świeży szczypiorek i de...
Odsłon: 600
1
4
Dania główne
Sandacz z groszkiem w sosie śmietankowym
Sandacz to delikatna ryba, która odznacza się maślanym, lekko słodkawym smaki...
Odsłon: 50
2
Dania główne
Kotlet de volaille z air fryera
Złocista, chrupiąca panierka, delikatne mięso kurczaka i aromatyczne masło, k...
Odsłon: 691
7
REKLAMA
Śniadania
Kremowa owsianka bananowa z jeżynami
foodmania
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 5 łyżek płatków owsianych
- 1 banan
- garść jeżyn
- 1 łyżka amarantusa ekspandowanego
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania:
1
Płatki owsiane namoczyć, a następnie ugotować z cynamonem.
2
Gotowe płatki zblendować z bananem i wymieszać z częścią pokrojonych jeżyn- przełożyć do miseczki.
3
Podać z jogurtem naturalnym, posypać amarantusem i poukładać jeżyny.