Do góry

Śniadania Przepis na:

Kremowa owsianka bananowa z jeżynami

Kremowa owsianka bananowa z jeżynami

Autor:

Przepisów i artykułów: 96 Ocena: 553

Dodano:

Odsłon: 678

Taka owsianka to nie tylko idealnie sycące i zdrowe śniadanie, dające energię na cały dzień... ale również smakowity i lekki deser ;)

Składniki

  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 banan
  • garść jeżyn
  • 1 łyżka amarantusa ekspandowanego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego
1-2 os. 30 min łatwe tanie
Reklama
Reklama
Kremowa owsianka bananowa z jeżynami

Przygotowanie

  1. Płatki owsiane namoczyć, a następnie ugotować z cynamonem.

  2. Gotowe płatki zblendować z bananem i wymieszać z częścią pokrojonych jeżyn- przełożyć do miseczki.

  3. Podać z jogurtem naturalnym, posypać amarantusem i poukładać jeżyny.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń