Smaker
Sylwester

Lunchbox. Kanapki z batatem i sałatka truskawkowa

30.06.2023 Odsłon: 641
5.0 (2 oceny)
60 min
3-4 os.
Sugar Free Kitchen TV
Sugar Free Kitchen TV

Chciałbym wam zaprezentować pomysł na zdrowego lunchboxa. Oprócz klasycznych kanapek znajdziecie w nim wytrawną sałatkę z truskawek i mozzarelli. Sezon na truskawki w pełni więc warto wypróbować ten przepis :)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

KasiaSar
KasiaSar
Desery

Fit deser z chia

Desery Fit deser z chia

Prosty i szybki w wykonaniu fit deser z chia z dowolnymi owocami to moja prop...

Odsłon: 1208

15 min
5
SlodkoSlodka83
SlodkoSlodka83
Ciasta

Sernik puszysty z mlekiem w proszku.

Ciasta Sernik puszysty z mlekiem w proszku.

Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...

Odsłon: 457738

60 min
1245
wałek
wałek
Dania główne

Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Dania główne Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...

Odsłon: 1461

30 min
6
wałek
wałek
Przekąski

Śledź w oleju wigilijny

Przekąski Śledź w oleju wigilijny

Śledź w oleju z cebulką i ziemniaki w mundurkach-w naszym domu danie obowiązk...

Odsłon: 2276

30 min
6
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Tort makaronowy

Dania główne Tort makaronowy

Wytrawny tort z makaronu z mortadelą, warzywami i twarożkiem. Pychota.

Odsłon: 4142

>60 min
13
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...

Odsłon: 584

>60 min
17
Śniadania
Lunchbox. Kanapki z batatem i sałatka truskawkowa
Autor:
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

Kanapki
  • chleb razowy
  • 2 ugotowane bataty
  • 5 suszonych pomidorów
  • łyżka oleju lnianego
  • przyprawa curry
  • ulubione kiełki
Sałatka
  • 300g truskawek
  • garść żółtych pomidorków
  • garść mozzarelli mini w kulkach
  • oliwa
  • pieprz
Sposób przygotowania:
1

Kanapki: Bataty, suszone pomidory, olej lniany blendujemy z szczyptą przyprawy curry na pastę. Kromki chleba razowego smarujemy przygotowaną pastą i dodajemy garść ulubionych kiełków.

2

Sałatka: Truskawki kroimy w kostkę, pomidorki i mozzarellę na połówki. Sałatkę doprawiamy oliwą i pieprzem. Dokładnie mieszamy.

3

Sałatkę nakładamy do słoiczka który zakręcamy i wraz z kanapkami umieszczamy w lunchboxie. Smacznego :)