Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszne śniadaniowe muffiny na słono. Wypełnione szpinakiem i fetą smakują obłędnie i dostarczają organizmowi cennych składników odżywczych. To pyszna przekąska, nie tylko na śniadanie. Wypróbuj przepis, bo zdecydowanie warto!
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Foremki do muffinek
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3691
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2076
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5574
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4706
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 196
2
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3691
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2076
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5574
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4706
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 196
2
REKLAMA
Śniadania
Muffiny na słono ze szpinakiem i fetą
smaker
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 250 g szpinaku baby,
- łyżka masła 82 proc. + 100 g masła 82 proc. + masło do nasmarowania foremek,
- 2 ząbki czosnku,
- 1/4 łyżeczki soli,
- 1/4 łyżeczki pieprzu,
- 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej,
- 100 g sera feta,
- 2 jajka,
- 250 ml mleka 2 proc.,
- 2 szklanki mąki pszennej,
- 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia.
Sposób przygotowania:
1
Szpinak dokładnie umyj i osusz. Na patelni rozpuść łyżkę masła i przełóż tam liście szpinaku. Podsmażaj, aż szpinak zwiędnie. Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę. Na chwilę przed końcem smażenia, dodaj przygotowany wcześniej czosnek. Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Przemieszaj dla połączenia się smaków i gotowy szpinak odstaw z palnika.
2
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza w trybie góra-dół. Ser feta pokrusz lub pokrój w kostkę do osobnej miski. 100 gramów masła rozpuść w oddzielnym naczyniu i odstaw do ostygnięcia.
3
Wyjmij głębszą miskę i wbij do niej jajka. Wlej też mleko i wystudzone, rozpuszczone masło. Dołóż podsmażony szpinak i wrzuć pokruszoną fetę. Zamieszaj, by składniki się przeniknęły.
4
W drugiej, głębszej misce połącz suche składniki - mąkę i proszek do pieczenia. Przemieszaj. Następnie zalej je mieszaniną jajek, mleka, masła, szpinaku i sera feta. Dokładnie wymieszaj, żeby wszystkie składniki się połączyły w ciasto.
5
Przygotuj foremki do muffinek - natłuść je delikatnie masłem. Przełóż ciasto do foremek i napełnij do ok. 3/4 wysokości. Włóż do rozgrzanego do 200 stopni piekarnika na ok. 25 minut. Po tym czasie sprawdź, czy muffiny na słono są już gotowe. Smacznego!