Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wiosna mobilizuje nas do zadbania o siebie oraz o to co jemy. Owsianka to jedna ze zdrowszych opcji śniadaniowych, a ta dodatkowo nie wymaga gotowania i przygotowuje się ją błyskawicznie.
REKLAMA
Przygotowanie
1
1) Do naczynia wsypać płatki owsiane, nasiona chia, kakao oraz cukier, zalać mlekiem i dokładnie wymieszać.
2) Całość przykryć i włożyć na noc do lodówki lub odstawić w inne chłodne miejsce.
3) Rano przed zjedzeniem dodajemy orzechy, jagody oraz pomarańczę.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Śniadania
Waniliowa owsianka
Przepis na owsiankę, którą lubię rozpoczynać dzień. Jej mały talerzyk dodaje...
Odsłon: 6873
19
4
Śniadania
Owocowa owsianka
Chyba nie ma nic zdrowszego niż owsianka na śniadanie. Sycąca na wiele godzin...
Odsłon: 1868
22
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
0
Desery
Deser truskawkowy na chrupiącym spodzie
Kiedy lato za oknem, to w taką pogodę świetnie wpasuje się deser truskawkowy...
Odsłon: 339
5
1
2
Inne przepisy autora
Przepis dnia
42
Desery
KEKS ŚWIĄTECZNY | CWIBAK
Aromatyczny, maślany keks najeżony kolorowymi bakaliami z duuużą ilością poma...
Odsłon: 2905
42
Ostatnio komentowane przepisy
0
Desery
Deser truskawkowy na chrupiącym spodzie
Kiedy lato za oknem, to w taką pogodę świetnie wpasuje się deser truskawkowy...
Odsłon: 339
5
1
2
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Nocna owsianka
FitSweet
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Owsianka:
- 0,5 szklanki płatków owsianych
- 1 szklanka mleka
- 2 łyżeczki nasion chia
- 2 łyżeczki kakao
- 1-2 łyżeczki cukru pudru (opcjonalnie)
- Dodatki:
- 1 pomarańcza
- kilka orzechów pekan
- jagody goji
Sposób przygotowania:
1
1) Do naczynia wsypać płatki owsiane, nasiona chia, kakao oraz cukier, zalać mlekiem i dokładnie wymieszać. 2) Całość przykryć i włożyć na noc do lodówki lub odstawić w inne chłodne miejsce. 3) Rano przed zjedzeniem dodajemy orzechy, jagody oraz pomarańczę.
Przepisy Śniadania
Śniadania
Omlet z jeżynami
Śniadania
Jak zrobić pyszny i pożywny domowy omlet – przepis
Śniadania
Czekoladowa owsianka z malinami Ani Lewandowskiej
Śniadania
Placuszki z banana, serka wiejskiego i płatków owsianych
Omlet z jeżynami
Słodkie śniadanie... 2 latek uwielbia =)
Odsłon: 41
Jak zrobić pyszny i pożywny domowy omlet – przepis
Jeśli nie masz pomysłu na to co jeść i jednocześnie twoje umiejętności kulina...
Odsłon: 113