Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Śniadania
  • Omlet jaglany
  • Śniadania
  • Przepis na
Odsłon: 1596 02.02.2017

Omlet jaglany

do 15 min
15 min
1-2 osoby
1-2 os.
torcikowo
torcikowo

Dziś trochę z innej beczki. Jedno z moich najbardziej lubianych śniadań. Zresztą wszyscy bardzo je lubimy. Szybkie, lekkie a co najważniejsze zdrowe.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Białka oddzielamy od żółtek. Żółtka mieszamy z mąka i woda. Białka ubijamy na sztywno i dodajemy do masy z żółtek. Całość delikatnie mieszamy. Ja smażę na oleju koksowym

2

Omlet smaruję jogurtem naturalnym i posypuję ulubionymi owocami ( w zimę zastępuje je mrożonymi ), można również użyć ulubionego dżemu, masła orzechowego.
Polecam - jest przepyszny :)

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

omlet

Przepis dnia

irma
irma
Śniadania

Omlet na słodko

Śniadania Omlet na słodko

Szybkie , proste i smaczne śniadanko z jagodowym sosem, a może być również in...

  • Owoce
  • Jagody
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Jajka

Odsłon: 46493

do 30 min 30 min
69
TosiawKuchni
TosiawKuchni
Śniadania

Omlet

Śniadania Omlet

Omlet, tym razem w wersji na słono

  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 5595

do 15 min 15 min
21
fafiatko
fafiatko
Śniadania

Omlet po egipsku

Śniadania Omlet po egipsku

W Egipcie taki omlet nazywa się hiszpański :D

  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kolendra
  • Jajka

Odsłon: 4077

do 15 min 15 min
23

jaglany detoks

Przepis dnia

foodmania
foodmania
Desery

Jaglane muffiny z truskawkami

Desery Jaglane muffiny z truskawkami

Kolejna propozycja wykorzystania tych pysznych sezonowych owoców! Tym razem w...

  • Bez glutenu
  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jajka

Odsłon: 2797

do 60 min 60 min
4
Futka
Futka
Desery

Jaglane Raffaello

Desery Jaglane Raffaello

Jaglane kuleczki z kokosem, płatkami migdałowymi i orzechem nerkowca to słodk...

  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Mleko
  • Orzechy
  • Migdały
  • Nerkowce
  • Kokos
  • Płatki

Odsłon: 15770

do 30 min 30 min
25
WanilioweImprowizacje
WanilioweImprowizacje
Śniadania

Naleśniki jaglane

Śniadania Naleśniki jaglane

Naleśniki jaglane z ugotowanej kaszy jaglanej w wersji na słodko to dobry pom...

  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Jajka

Odsłon: 3340

> 60 min >60 min
5

grysik jaglany

Przepis dnia

foodmania
foodmania
Napoje

Jagodowy koktajl jaglany

Napoje Jagodowy koktajl jaglany

Jak wykorzystać kolejny sezonowy owoc... zacznę od koktajlu! Pożywny koktajl...

  • Wegańskie
  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Owoce
  • Jagody
  • Banany
  • Mleko
  • Koktajle

Odsłon: 1712

do 30 min 30 min
2
ciacho50
ciacho50
Śniadania

Jaglane babeczki

Śniadania Jaglane babeczki

Kasza jaglana jest lekkostrawna i nie uczula, bo nie zawiera glutenu. Dlatego...

  • Bez glutenu
  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Nabiał

Odsłon: 11512

do 15 min 15 min
5
Steve
Steve
Zupy

Zupa jarzynowa z grysikiem

Zupy Zupa jarzynowa z grysikiem

Smaczna, "na bogato" zupa jarzynowa, w której oprócz warzyw znajdzie się jesz...

  • Buliony
  • Kasze
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Fasolka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Majeranek

Odsłon: 535

do 60 min 60 min
4

omlet bez ubijania piany

pirania2707
pirania2707
Śniadania

Omlet

Śniadania Omlet

Omlet to tradycyjna potrawa- zapewne znana wielu osobom :) Robi się go szybko...

  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Jajka

Odsłon: 75921

do 15 min 15 min
154
EWAM45
EWAM45
Desery

Omlet na słodko z jagodami i cynamonem

Desery Omlet na słodko z jagodami i cynamonem

Omlet możemy robić na rożne sposoby. To , z czym robimy omlet zależy wyłączni...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Jagody
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Jajka

Odsłon: 1908

do 15 min 15 min
7
Rapa
Rapa
Śniadania

Omlet

Śniadania Omlet

Mega przepis na szybkie śnadanie!

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 7500

do 15 min 15 min
9

deser jaglany

gogusia
gogusia
Desery

Deser jaglany.

Desery Deser jaglany.

Smaczny, troszkę zdrowy deserek :)

  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Nabiał
  • Mleko

Odsłon: 16141

do 30 min 30 min
28
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Desery

Tarta jaglana ze śliwkami

Desery Tarta jaglana ze śliwkami

Dziś pyszna, słodka tarta z obfitującej w witaminy z grupy B oraz lecytynę ka...

  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Nabiał
  • Mleko
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 6380

do 60 min 60 min
6
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Deser jaglano-owocowy

Desery Deser jaglano-owocowy

Smaczny i sycący. Może być zwieńczeniem obiadu lub podwieczorkiem. Serdecznie...

  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Owoce
  • Banany
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Przyprawy
  • Cynamon

Odsłon: 593

do 60 min 60 min
6

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Przekąski

Sadzone jajka zapiekane w ziemniakach

Przekąski Sadzone jajka zapiekane w ziemniakach

Zaserwowałam moim domownikom jajka sadzone trochę w innej wersji, bo zapiekan...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 129

do 60 min 60 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Frytki z dyni

Przekąski Frytki z dyni

Po raz pierwszy przygotowałam frytki z dyni. Przygotowałam je do potraw z gri...

  • Grill
  • Amerykańska
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 44

> 60 min >60 min
0
agnes72
agnes72
Dania główne

Mięso z chrząstką z dodatkiem cukinii

Dania główne Mięso z chrząstką z dodatkiem cukinii

Co dziś u was króluje w ten deszczowy zimny dzień ?

  • Polska
  • Warzywa

Odsłon: 39

do 15 min 15 min
1
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Napoje

Koktajl z bananem i z kiwi

Napoje Koktajl z bananem i z kiwi

Pyszny, lekko kwaskowaty, gesty i zdrowy, koktajl z bananem i kiwi to poezja...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Koktajle
  • Ciasta

Odsłon: 176

do 15 min 15 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Asia_w_kuchni
Asia_w_kuchni
Sałatki

Grillowane halloumi z sałatką owocową

Sałatki Grillowane halloumi z sałatką owocową

Proponuję sałatkę, która idealnie sprawdzi się na spotkaniu przy wiosennym gr...

  • Grill
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Orzechy
  • Sałatki owocowe

Odsłon: 55

do 30 min 30 min
0
agnes72
agnes72
Zupy

Zupa ryżanka

Zupy Zupa ryżanka

Lubicie proste a zarazem smaczne szybkie w przygotowaniu zupy?

  • Polska
  • Ryż
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 534

do 15 min 15 min
2

Inne przepisy autora

Dania główne

Ciasto na pierogi

Desery

Miodownik

Desery

Pierniki

Desery

Ciasto kruche - najlepsze

torcikowo
torcikowo
Dania główne

Ciasto na pierogi

Dania główne Ciasto na pierogi

Dziś trochę z innej beczki. Jeżeli chodzi o ciasto na pierogi, każdy ma swój...

  • Polska
  • Makaron
  • Nabiał
  • Jajka
  • Makarony
  • Pierogi
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 34511

do 30 min 30 min
55
torcikowo
torcikowo
Desery

Miodownik

Desery Miodownik

Przez wiele lat moim faworytem w kanonie ciast ulubionych był Makowiec. Na sz...

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Kremy
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 14861

> 60 min >60 min
278
torcikowo
torcikowo
Desery

Pierniki

Desery Pierniki

Święta bez pierniczków - święta stracone :). Zawsze pieczemy je około 2-3 tyg...

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 8914

do 60 min 60 min
26
torcikowo
torcikowo
Desery

Ciasto kruche - najlepsze

Desery Ciasto kruche - najlepsze

Uwielbiam kruche ciasto i wszystko co z nim związane :). Uwielbiam mazurki, k...

  • Nabiał
  • Ciasta
  • Ciastka

Odsłon: 9161

> 60 min >60 min
26
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Śniadania

Śniadania

Szparagi z jajkiem sadzonym

Śniadania

A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!

Śniadania

Najprostrze kanapki na świecie :-)

Śniadania

Rwany chlebek czosnkowo - ziołowy

smaker
smaker
Śniadania

Szparagi z jajkiem sadzonym

Śniadania Szparagi z jajkiem sadzonym

Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Bez wątpienia –...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 159

do 30 min 30 min
4
Rapa
Rapa
Śniadania

A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!

Śniadania A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!

Mega prosty i smaczny przepis w 10min!!!

  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Owoce
  • Płatki

Odsłon: 114

do 15 min 15 min
5
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Przekąski

Sadzone jajka zapiekane w ziemniakach

Przekąski Sadzone jajka zapiekane w ziemniakach

Zaserwowałam moim domownikom jajka sadzone trochę w innej wersji, bo zapiekan...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 129

do 60 min 60 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Frytki z dyni

Przekąski Frytki z dyni

Po raz pierwszy przygotowałam frytki z dyni. Przygotowałam je do potraw z gri...

  • Grill
  • Amerykańska
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 44

> 60 min >60 min
0
agnes72
agnes72
Dania główne

Mięso z chrząstką z dodatkiem cukinii

Dania główne Mięso z chrząstką z dodatkiem cukinii

Co dziś u was króluje w ten deszczowy zimny dzień ?

  • Polska
  • Warzywa

Odsłon: 39

do 15 min 15 min
1
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Napoje

Koktajl z bananem i z kiwi

Napoje Koktajl z bananem i z kiwi

Pyszny, lekko kwaskowaty, gesty i zdrowy, koktajl z bananem i kiwi to poezja...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Koktajle
  • Ciasta

Odsłon: 176

do 15 min 15 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Asia_w_kuchni
Asia_w_kuchni
Sałatki

Grillowane halloumi z sałatką owocową

Sałatki Grillowane halloumi z sałatką owocową

Proponuję sałatkę, która idealnie sprawdzi się na spotkaniu przy wiosennym gr...

  • Grill
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Orzechy
  • Sałatki owocowe

Odsłon: 55

do 30 min 30 min
0
agnes72
agnes72
Zupy

Zupa ryżanka

Zupy Zupa ryżanka

Lubicie proste a zarazem smaczne szybkie w przygotowaniu zupy?

  • Polska
  • Ryż
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 534

do 15 min 15 min
2
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Śniadania
Smaker

Omlet jaglany

Autor:
torcikowo
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 jajka
  • 2 łyżki mąki jaglanej
  • 2 łyżki wody
  • łyżeczka oleju kokosowego

Sposób przygotowania:

1

Białka oddzielamy od żółtek. Żółtka mieszamy z mąka i woda. Białka ubijamy na sztywno i dodajemy do masy z żółtek. Całość delikatnie mieszamy. Ja smażę na oleju koksowym

2

Omlet smaruję jogurtem naturalnym i posypuję ulubionymi owocami ( w zimę zastępuje je mrożonymi ), można również użyć ulubionego dżemu, masła orzechowego. Polecam - jest przepyszny :)

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki