Smaker
Wielkanoc na słodko

Omlet owsiany z musem dyniowym

07.10.2014 Odsłon: 1217
5.0 (3 oceny)
Omlet owsiany z musem dyniowym
30 min
1-2 os.
foodmania
foodmania

Gwarantuję, że taki omlet potrafi nasycić, jak również zaspokoić ochotę na słodkie!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Babka gotowana
ewaeu
ewaeu
Desery

Babka gotowana

Desery Babka gotowana

Polecam :)

Odsłon: 1466

30 min
27
Chleb z gara

Przepis dnia

hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Pieczywo

Chleb z gara

Pieczywo Chleb z gara

Bardzo lubię chleby na zakwasie, ale jednak najczęściej piekę prosty chleb z...

Odsłon: 3662

15 min
12
Domowy chicken burger
Gabciak
Gabciak
Dania główne

Domowy chicken burger

Dania główne Domowy chicken burger

Przepis na domowego, smaczne fast fooda który zasmakuje i pokocha kazdy mały...

Odsłon: 1042

30 min
2
Pasztet z wędzonej makreli

Przepis dnia

ewaeu
ewaeu
Wędliny

Pasztet z wędzonej makreli

Wędliny Pasztet z wędzonej makreli

Zazwyczaj pasztety robimy z różnych mięs. Rzadziej z ryby. Ten rybny pasztet...

Odsłon: 6553

>60 min
25
Sernik bez pieczenia

Przepis dnia

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Sernik bez pieczenia

Ciasta Sernik bez pieczenia

Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.

Odsłon: 12546

15 min
40
Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
ann_
ann_
Dania główne

Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Dania główne Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Pyszne,szybkie, niesamowicie proste w przygotowaniu danie obiadowe. Makaron z...

Odsłon: 2996

30 min
7
Śniadania
Omlet owsiany z musem dyniowym
Omlet owsiany z musem dyniowym
Autor:
foodmania
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 2 białka jaj
  • 1 łyżeczka stevi
  • 300g dyni
  • 3 łyżki mleka (migdałowego)
  • pół łyżeczki cynamonu
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • kilka rodzynek
Sposób przygotowania:
1

Płatki owsiane zmielić na mąkę.

2

Dynię obrać ze skórki i ugotować lub upiec w piekarniku i zblendować na mus z cynamonem i mlekiem migdałowym.

3

Białka oraz stevię i łyżkę musu dyniowego połączyć za pomocą blendera.

4

Dodać mąkę owsianą i dokładnie wymieszać.

5

Masę przelać na rozgrzaną teflonową patelnię i smażyć z obu stron (bez tłuszczu, pod przykryciem).

6

Gotowego omleta podać z pozostałym musem dyniowym, jogurtem naturalnym i rodzynkami.