Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jeden z przykładowych posiłków z diety Paleo*. Wysoko-białkowe, wysoko-tłuszczowe, z przystawkami w postaci warzyw, owoców.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
3
3
2
2
Ostatnio komentowane przepisy
3
3
2
2
REKLAMA
Śniadania
Omlet Paleo
thesecret
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- - 2 jaja
- - kilka sztuk rzodkiewki
- - awokado
- - cebula dymka
- - 2 plasterki wędliny
- - pół czosnkowej cebuli
- - opcjonalnie przyprawy i zioła
Sposób przygotowania:
1
-Warzywa myjemy, suszymy, kroimy. Awokado na pół, połowę cebuli czosnkowej kroimy w kostkę, wybieramy ładne pędy z cebuli dymki. Wędlinę kroimy również w kostkę.
2
-Wbijamy jajka do miski, mieszamy widelcem energicznie aż powstanie jednolita masa.
3
-Na patelni, na średnim ogniu, podsmażamy trochę masła (ok. łyżki). Wrzucamy pokrojoną cebulę. Smażymy aż się zrobi miękka i zeszkli. Następnie wlewamy masę jajeczną. Gdy jajka zaczną się lekko ścinać dodajemy przyprawy (bez soli!), może to być pieprz, zioła (majeranek,bazylia, tymianek) bądź kmin rzymski (świetnie się komponuje z jajecznicą!). Lekko obracamy patelnią, żeby omlet smażył się równomiernie.
4
-Smacznego! :)