Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Owsianka znowu staje się popularnym sposobem na zdrowy posiłek! I dobrze - to porcja zdrowia i świetny sposób na zwiększenie ilości białka w naszej diecie, co jest szczególnie ważne dla osób, które dbają o linię i mięśnie! Przygotowaliśmy dla was dwa przepisy na owsiankę, które zaskoczą was bogactwem swojego smaku - to genialny sposób, by zyskać sporo energii na cały dzień! Zobaczcie - to dziecinnie proste!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik cytrynowy na herbatnikach z paseczkiem czarnej porzeczki
To tradycyjny sernik. Delikatny smak cytryny i jeszcze smak czarnej porzeczki...
Odsłon: 8110
21
Dania główne
Pierogi z pieczarkami i ....
Polecam. Zaskakujący dodatek do farszu, ale zapewniam, że genialny. Nie ukr...
Odsłon: 2762
11
Sałatki
Świąteczna sałatka warzywna
Polecam.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Jabłka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 1340
27
Ciasta
Marmoladnik korzenny
Polecam.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 399
8
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik cytrynowy na herbatnikach z paseczkiem czarnej porzeczki
To tradycyjny sernik. Delikatny smak cytryny i jeszcze smak czarnej porzeczki...
Odsłon: 8110
21
Dania główne
Pierogi z pieczarkami i ....
Polecam. Zaskakujący dodatek do farszu, ale zapewniam, że genialny. Nie ukr...
Odsłon: 2762
11
Sałatki
Świąteczna sałatka warzywna
Polecam.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Jabłka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 1340
27
Ciasta
Marmoladnik korzenny
Polecam.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 399
8
REKLAMA
Śniadania
Owsianka na dwa sposoby
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- KLASYCZNA:
- płatki owsiane 4 łyżki
- mleko 1 szklanka
- banan 1 szt.
- żurawina 2 łyżki
- WEGAŃSKA:
- płatki owsiane 4 łyżki
- zielona herbata 1 szklanka
- jabłko 0,5 szt.
- orzechy laskowe 2 łyżki
Sposób przygotowania:
1
Płatki wymieszać z mlekiem, gotować do uzyskania pożądanej konsystencji. Banana pokroić na kawałki. Zawartość garnka przełożyć do miseczki, dodać banana, posypać żurawiną, podawać na ciepło.
2
Płatki wymieszać z świeżo zaparzoną zieloną herbatą, zagotować. Gotować do uzyskania pożądanej konsystencji. Jabłko pokroić na plasterki. Zawartość garnka przełożyć do miseczki, dodać jabłko, posypać orzechami laskowymi, podawać na ciepło.