Smaker
Uczta smaków - wiosenne grillowanie
Odsłon: 405 19.06.2022

Owsianka na kokosowym mleku

30 min
1-2 os.
bozena1960
bozena1960

Chciałam się podzielić dzisiaj z wami pyszną owsianką na mleku kokosowym, która nie tylko zaspokoi nasz głód, ale doda energii na resztę dnia. Owsianka jest bardzo prosta w przygotowaniu.

Potrzebne przybory kuchenne

słoiczek, garnek,

Przygotowanie

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Polecane przepisy

dietetyczne potrawy z mlekiem kokosowym

jolao
jolao
Dodatki

Domowe mleko kokosowe

Dodatki Domowe mleko kokosowe

Idealne do koktajli, czy sosów, nie tak tłuste jak z puszki, ale równie smaczne.

Odsłon: 3778

>60 min
7
fafiatko
fafiatko
Zupy

Szczawiowa na mleku kokosowym

Zupy Szczawiowa na mleku kokosowym

Nowy wymiar ulubionej wiosennej zupy, zabielenie neutralizuje niekorzystne sk...

Odsłon: 1368

30 min
13
fafiatko
fafiatko
Zupy

Kalafiorowa zabielana mlekiem kokosowym

Zupy Kalafiorowa zabielana mlekiem kokosowym

Mleko kokosowe podkreśla smak kalafiora a zupa jest o wiele lżejsza.

Odsłon: 3746

15 min
16

ciasto z mlekiem kokosowym z puszki

czy mozna gotowac mleko kokosowe

thermomix co można zrobic z mleka kokosowego

platki owsiane jajka mleko kokosowe mleko sojowe oliwa z oliwek

Komentarze do przepisu (2)

Inne przepisy autora
bozena1960
bozena1960
Desery

Zebra

Desery Zebra

Dwukolorowe proste, tanie i bardzo smaczne ciasto zebra posmakuje każdemu. P...

Odsłon: 1448

30 min
13
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Chili Con Carne

Dania główne Chili Con Carne

Dzisiaj moje ulubione danie jednogarnkowe Chili Con Carne. Proste , nieskomp...

Odsłon: 373

>60 min
23
bozena1960
bozena1960
Desery

Placek z truskawkami

Desery Placek z truskawkami

Dzisiaj prosty i smaczny placek z truskawkami. Placek przygotowany na Dzień M...

Odsłon: 1075

60 min
14
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Śledzie w oleju

Przekąski Śledzie w oleju

Śledzie w oleju to przekąska którą lubi mój mąż , dlatego robię je bardzo czę...

Odsłon: 180

30 min
7
Więcej przepisów

Przepisy Śniadania

gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Śniadania

Tosty ze szparagami - pyszne śniadanie w kilkanaście minut

Śniadania Tosty ze szparagami - pyszne śniadanie w kilkanaście minut

Świetna propozycja na śniadanie. Tosty z domowego chleba, do tego awokado, ja...

Odsłon: 277

15 min
9
smaker
smaker
Śniadania

Omlet z jabłkiem

Śniadania Omlet z jabłkiem

Doskonała propozycja na słodkie śniadanie lub podwieczorek - puszysty omlet z...

Odsłon: 11472

15 min
18
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Ola1984
Ola1984
Napoje

Lemoniada rabarbarowo-truskawkowa

Napoje Lemoniada rabarbarowo-truskawkowa

Pyszna, orzeźwiająca lemoniada z rabarbarem i truskawkami to napój, który wio...

Odsłon: 137

15 min
5
darius012
darius012
Śniadania

Placuszki owsiane z kwiatami bzu

Śniadania Placuszki owsiane z kwiatami bzu

Wiosenna odsłona placuszkow owsianych. Smaczne i kolorowe. Mąkę owsianą możem...

Odsłon: 48

15 min
2
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka trzy składnikowa

Sałatki Sałatka trzy składnikowa

Smaczna , szybka i łatwa sałatka trzy składnikowa idealnie sprawdzi się na ró...

Odsłon: 19449

15 min
19
Gabciak
Gabciak
Dania główne

Makaron tortellini z mięsem mielonym i serem

Dania główne Makaron tortellini z mięsem mielonym i serem

przepis na smaczny , sycący obiad

Odsłon: 83

30 min
1
wmk
wmk
Przetwory

Pasta z lubczyku bez konserwantów, zamiast maggi

Przetwory Pasta z lubczyku bez konserwantów, zamiast maggi

Każdy zna maggi w płynie, nie jedna osoba używa jej bez zastanowienia się z c...

Odsłon: 362

15 min
4
krzys16
krzys16
Wędliny

Domowy klops na kanapki

Wędliny Domowy klops na kanapki

Klops jest smaczny, aromatyczny i bardzo ładnie się kroi, nie rozsypuje się p...

Odsłon: 16995

>60 min
35
Śniadania

Owsianka na kokosowym mleku

Autor:
bozena1960
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • płatki owsiane 60 g,
  • mleko kokosowe 250 ml,
  • banan 1 szt,
  • truskawki 10 szt,
  • borówka amerykańska 1 garść,
  • orzechy włoskie 1 garść,
  • syrop klonowy,

Sposób przygotowania:

1

Na samym początku zagotować mleko kokosowe. Do mleka dodać płatki owsiane (u mnie górskie) i gotować tak około 5 - 8 minut, następnie zdjąć z ognia przykryć przykrywką lub spodeczkiem. Zostawić na kilka minut. Przygotować owoce. oczyszczone truskawki pokroić w plasterki, połówkę banana rozgnieść widelcem, a drugą pokroić w plastry. Borówkę amerykańską opłukać, a następnie odsączyć na sitku. Do płatków dodać rozgniecionego banana i przemieszać. Przełożyć do słoika najlepiej szklanego, dodać pozostałe owoce i orzechy (ulubione owoce), polać syropem klonowym i gotowe. Słoiczek szczelnie zamykamy i posiłek, który doda nam energii gotowy do spożycia.