Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Chciałam się podzielić dzisiaj z wami pyszną owsianką na mleku kokosowym, która nie tylko zaspokoi nasz głód, ale doda energii na resztę dnia. Owsianka jest bardzo prosta w przygotowaniu.
słoiczek, garnek,
Zapiekanki to świetny pomysł na szybki i mało wymagający obiad, a do tego czy...
Odsłon: 22777
Polecam.
Odsłon: 324
Babka zawsze pięknie wygląda na stole. Ze zrobieniem babki maślanej każdy so...
Odsłon: 17223
Zapiekanki to świetny pomysł na szybki i mało wymagający obiad, a do tego czy...
Odsłon: 22777
Polecam.
Odsłon: 324
Babka zawsze pięknie wygląda na stole. Ze zrobieniem babki maślanej każdy so...
Odsłon: 17223
Składniki
Na samym początku zagotować mleko kokosowe. Do mleka dodać płatki owsiane (u mnie górskie) i gotować tak około 5 - 8 minut, następnie zdjąć z ognia przykryć przykrywką lub spodeczkiem. Zostawić na kilka minut. Przygotować owoce. oczyszczone truskawki pokroić w plasterki, połówkę banana rozgnieść widelcem, a drugą pokroić w plastry. Borówkę amerykańską opłukać, a następnie odsączyć na sitku. Do płatków dodać rozgniecionego banana i przemieszać. Przełożyć do słoika najlepiej szklanego, dodać pozostałe owoce i orzechy (ulubione owoce), polać syropem klonowym i gotowe. Słoiczek szczelnie zamykamy i posiłek, który doda nam energii gotowy do spożycia.