Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Śniadania
  • Owsianka nocna
  • Śniadania
  • Przepis na
Odsłon: 1337 27.07.2020

Owsianka nocna

do 15 min
15 min
1-2 osoby
1-2 os.
SlodkaPistacja
SlodkaPistacja

Najszybsze śniadanie, które wystarczy wyciągnąć z lodówki i dodać trochę świeżych owoców. Owsianka z jogurtem jest zawsze przepyszna i można ją jeść w wielu wersjach i na wiele sposobów, nigdy się nie nudzi. Takie śniadanie lubię przekładać do większej miseczki, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby zajadać owsiankę prosto ze słoika. ;)

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Wszystkie składniki oprócz owoców wymieszać w słoiku, zamknąć go i schować do lodówki na noc. Zajadać następnego dnia z owocami. :)

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

owsianka

gemka
gemka
Śniadania

owsianka bez mleka

Śniadania owsianka bez mleka

dobre danie dla osób które nie przepadają za mlekiem;)

  • Owoce
  • Jabłka
  • Banany
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Owsianki

Odsłon: 18405

do 15 min 15 min
24
Futka
Futka
Śniadania

Waniliowa owsianka

Śniadania Waniliowa owsianka

Przepis na owsiankę, którą lubię rozpoczynać dzień. Jej mały talerzyk dodaje...

  • Bez laktozy
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Wanilia
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 6860

do 15 min 15 min
19
iwona2305
iwona2305
Śniadania

Owsianka

Śniadania Owsianka

Szybkie i pożywne śniadanie.

  • Owoce
  • Banany
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 2502

do 15 min 15 min
1

lekkostrawna owsianka

justa_kitchen
justa_kitchen
Śniadania

owsianka z melonami

Śniadania owsianka z melonami

Przepyszna owsianka na mleku z ziarnami i kulkami melonowymi z odrobiną pikan...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 760

do 15 min 15 min
5
justa_kitchen
justa_kitchen
Śniadania

pieczona owsianka

Śniadania pieczona owsianka

wspaniałości! rozgrzewająca owsianka na mleku sojowym zapiekana ze śliwkami....

  • Ryż
  • Owoce
  • Jagody
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Kardamon
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 334

do 60 min 60 min
5
catha
catha
Śniadania

Owsianka na bogato

Śniadania Owsianka na bogato

Owsianka - proste, ale jakże smakowite śniadanko.

  • Owoce
  • Jabłka
  • Banany
  • Jogurt
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 1728

do 15 min 15 min
1

owsianka dla cukrzyka

justa_kitchen
justa_kitchen
Śniadania

owsianka z truskawkami

Śniadania owsianka z truskawkami

Przepyszna owsianka ze świeżymi truskawkami i siekanymi solonymi pistacjami

  • Owoce
  • Truskawki
  • Mleko
  • Orzechy
  • Pistacje
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 2274

do 15 min 15 min
4
justa_kitchen
justa_kitchen
Śniadania

owsianka pieczona

Śniadania owsianka pieczona

albo jabłko zapiekane w owsiance

  • Ryż
  • Owoce
  • Jabłka
  • Jagody
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 2911

do 60 min 60 min
10
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Śniadania

Owsianka

Śniadania Owsianka

Owsianka o zapachu wanilii z suszonymi owocami.

  • Owoce
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Wanilia
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 853

do 15 min 15 min
6

owsianka najzdrowsza wersja przygotowania

justa_kitchen
justa_kitchen
Śniadania

owsianka z owocami

Śniadania owsianka z owocami

kremista owsianka z granatem, kiwi i pomarańczą

  • Owoce
  • Mleko
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 4797

do 15 min 15 min
6
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Śniadania

zdrowa owsianka z aronią (vege)

Śniadania zdrowa owsianka z aronią (vege)

Śniadanie dedykowane diabetykom i każdemu kto eliminuje cukier. Mleko migdał...

  • Walentynki
  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Mleko
  • Podroby
  • Orzechy
  • Migdały
  • Płatki
  • Owsianki
  • Dżemy

Odsłon: 85

do 15 min 15 min
3
sereberko80
sereberko80
Śniadania

Owsianka z chia

Śniadania Owsianka z chia

Smaczna owsianka z nasionami chia i ulubionymi owocami, smaczne, sycące śniad...

  • Owoce
  • Mleko
  • Owsianki

Odsłon: 2479

> 60 min >60 min
11

ewa gotuje owsianka

Helcia86
Helcia86
Desery

Owsianki

Desery Owsianki

Smaczne i dietetyczne ciasteczka bez mąki i białego cukru.

  • Dietetyczne
  • Orzechy
  • Płatki
  • Owsianki
  • Ciastka

Odsłon: 7559

do 30 min 30 min
4
justa_kitchen
justa_kitchen
Śniadania

owsianka z wiśniami

Śniadania owsianka z wiśniami

Aromatyczna i soczysta owsianka z wiśniami i kokosem. W sam raz na naładowani...

  • Owoce
  • Wiśnie
  • Mleko
  • Orzechy
  • Kokos
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 1588

do 15 min 15 min
6
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Przekąski

owsianka w ciastkach :)

Przekąski owsianka w ciastkach :)

śniadanie (do pracy) można zrobić na kilka dni :) a gdyby wpadli niespodziewa...

  • Impreza
  • Do pracy
  • Bez glutenu
  • Dietetyczne
  • Jajka
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Płatki
  • Owsianki
  • Jajka

Odsłon: 688

do 15 min 15 min
8

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

iwona2305
iwona2305
Desery

Sernik Izaura

Desery Sernik Izaura

Pyszny i puszysty sernik na kakaowym spodzie z polewą czekoladową posypany wi...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 1691

> 60 min >60 min
6
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Przekąski

Szybki tost

Przekąski Szybki tost

Jak spieszę się a chcę zjeść coś dobrego przed wyjściem to mam swojego pewnia...

  • Wielkanoc
  • Grill
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kanapki
  • Chleby

Odsłon: 56

do 15 min 15 min
1
nelika
nelika
Dania główne

Sałatka z paluszkow surimi i mozarelli

Dania główne Sałatka z paluszkow surimi i mozarelli

Kolorowa,niskokaloryczna i pyszna sałatka

  • Dietetyczne
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Papryka
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 17466

do 15 min 15 min
6
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Sałatki

Sałatka z selerem konserwowym idealna do dań z grilla

Sałatki Sałatka z selerem konserwowym idealna do dań z grilla

Sezon grillowy w pełni, więc zachęcam do spróbowania szybkiej sałatki z seler...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Grill
  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 426

do 15 min 15 min
3
agafia
agafia
Zupy

botwinka z jajkiem w koszulce

Zupy botwinka z jajkiem w koszulce

Mimo, że co roku robię botwinkę w słoikach, żeby cieszyć się jej smakiem jesi...

  • Polska
  • Buliony
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 124

do 30 min 30 min
5
bryssska
bryssska
Sałatki

Sałatka z roszponką i serem pleśniowym

Sałatki Sałatka z roszponką i serem pleśniowym

Pyszna, bardzo szybka i prosta sałatka z serkiem pleśniowym.

  • Warzywa
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Ser
  • Sery pleśniowe
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie

Odsłon: 7683

do 15 min 15 min
27

Inne przepisy autora

Śniadania

Chałki dwie

Desery

Batoniki owsiane z suszonym mango i czekoladą

Desery

Babka z powidłami

Desery

Sernik z wiśniami z nalewki

SlodkaPistacja
SlodkaPistacja
Śniadania

Chałki dwie

Śniadania Chałki dwie

Przepis na dwie proste chałki - jedna z rodzynkami i kandyzowanym dodatkiem,...

  • Żydowska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Jajka

Odsłon: 1902

do 30 min 30 min
6
SlodkaPistacja
SlodkaPistacja
Desery

Batoniki owsiane z suszonym mango i czekoladą

Desery Batoniki owsiane z suszonym mango i czekoladą

Poręczna przekąska owsiana z dodatkiem mango i czekolady... Coś do kawy lub h...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Jajka
  • Płatki
  • Jajka

Odsłon: 584

do 30 min 30 min
0
SlodkaPistacja
SlodkaPistacja
Desery

Babka z powidłami

Desery Babka z powidłami

Wilgotna dzięki powidłom, puszysta, prosta - babka. Ciasto bez wszelkiego rod...

  • Wielkanoc
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 6658

do 15 min 15 min
5
SlodkaPistacja
SlodkaPistacja
Desery

Sernik z wiśniami z nalewki

Desery Sernik z wiśniami z nalewki

Sernik z dodatkiem aromatycznych wiśni na prostym spodzie z ciasteczek. Jest...

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Owoce
  • Wiśnie
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Ciasta
  • Ciastka
  • Serniki
  • Nalewki
  • Jajka

Odsłon: 6097

do 30 min 30 min
9
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Śniadania

Śniadania

Szparagi z jajkiem sadzonym

Śniadania

A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!

Śniadania

Najprostrze kanapki na świecie :-)

Śniadania

Rwany chlebek czosnkowo - ziołowy

smaker
smaker
Śniadania

Szparagi z jajkiem sadzonym

Śniadania Szparagi z jajkiem sadzonym

Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Bez wątpienia –...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 136

do 30 min 30 min
4
Rapa
Rapa
Śniadania

A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!

Śniadania A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!

Mega prosty i smaczny przepis w 10min!!!

  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Owoce
  • Płatki

Odsłon: 72

do 15 min 15 min
5
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

iwona2305
iwona2305
Desery

Sernik Izaura

Desery Sernik Izaura

Pyszny i puszysty sernik na kakaowym spodzie z polewą czekoladową posypany wi...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 1691

> 60 min >60 min
6
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Przekąski

Szybki tost

Przekąski Szybki tost

Jak spieszę się a chcę zjeść coś dobrego przed wyjściem to mam swojego pewnia...

  • Wielkanoc
  • Grill
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kanapki
  • Chleby

Odsłon: 56

do 15 min 15 min
1
nelika
nelika
Dania główne

Sałatka z paluszkow surimi i mozarelli

Dania główne Sałatka z paluszkow surimi i mozarelli

Kolorowa,niskokaloryczna i pyszna sałatka

  • Dietetyczne
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Papryka
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 17466

do 15 min 15 min
6
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Sałatki

Sałatka z selerem konserwowym idealna do dań z grilla

Sałatki Sałatka z selerem konserwowym idealna do dań z grilla

Sezon grillowy w pełni, więc zachęcam do spróbowania szybkiej sałatki z seler...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Grill
  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 426

do 15 min 15 min
3
agafia
agafia
Zupy

botwinka z jajkiem w koszulce

Zupy botwinka z jajkiem w koszulce

Mimo, że co roku robię botwinkę w słoikach, żeby cieszyć się jej smakiem jesi...

  • Polska
  • Buliony
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 124

do 30 min 30 min
5
bryssska
bryssska
Sałatki

Sałatka z roszponką i serem pleśniowym

Sałatki Sałatka z roszponką i serem pleśniowym

Pyszna, bardzo szybka i prosta sałatka z serkiem pleśniowym.

  • Warzywa
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Ser
  • Sery pleśniowe
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie

Odsłon: 7683

do 15 min 15 min
27
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Śniadania
Smaker

Owsianka nocna

Autor:
SlodkaPistacja
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 4 łyżki płatków owsianych górskich
  • 0,5 łyżeczki nasion chia lub siemienia lnianego
  • 6 łyżek wody
  • 150-180 g jogurtu naturalnego
  • 0,5 łyżeczki miodu lub łyżeczka syropu klonowego
  • łyżeczka masła orzechowego
  • + dowolne owoce ( np. borówki, brzoskwinia, maliny, kilka truskawek)

Sposób przygotowania:

1

Wszystkie składniki oprócz owoców wymieszać w słoiku, zamknąć go i schować do lodówki na noc. Zajadać następnego dnia z owocami. :)

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki