Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna, sycąca śniadaniowa propozycja - jogurt z musli/płatkami i borówkami. Zastrzyk długotrwałej energii z rana :)
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Babeczki z czekoladą w środku
Babeczki z czekoladą w środku to niezwykle prosty, a do tego tani deser. Wyst...
Odsłon: 15210
21
7
Dania główne
Szynka wieprzowa z patelni
Podaję prosty i szybki przepis na miękkie , kruche i soczyste mięso do obiadu...
Odsłon: 84
5
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Babeczki z czekoladą w środku
Babeczki z czekoladą w środku to niezwykle prosty, a do tego tani deser. Wyst...
Odsłon: 15210
21
7
Dania główne
Szynka wieprzowa z patelni
Podaję prosty i szybki przepis na miękkie , kruche i soczyste mięso do obiadu...
Odsłon: 84
5
REKLAMA
Śniadania
Owsianka z borówkami i orzechami
mimiwiki
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 200g jogurtu naturalnego (0% tł.)
- 3 łyżki płatków owsianych (błyskawicznych) lub musli
- 3 łyżki czarnych jagód/borówek
- 1,5 łyżki posiekanych orzechów włoskich
- 1/2 łyżeczki cynamonu
Sposób przygotowania:
1
Jogurt wymieszaj z płatkami (jeśli używasz górskich - odstaw na trochę niech napęcznieją). Dodaj umyte borówki/jagody i posiekane orzechy. Oprósz cynamonem. Smacznego :) Porcja owsianki - 355 kcal Więcej przepisów na blogu dietetyczno-kulinarnym Moje Kuchenne Rewelacje