Smaker
Sezon na szparagi

Owsianka z suszonymi śliwkami i żurawiną

28.01.2019 Odsłon: 2964
5.0 (4 oceny)
Owsianka z suszonymi śliwkami i żurawiną
15 min
1-2 os.
Paninadeser
Paninadeser

Pyszna owsianka która doda nam energii na początek dnia.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Klops
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Klops

Wędliny Klops

Smaczne mięsko do obiadu lub na kanapki.

Odsłon: 384

15 min
14
Sernik Fanta
smaker
smaker
Ciasta

Sernik Fanta

Ciasta Sernik Fanta

Sernik Fanta to jedno z tych ciast, które od pierwszego kawałka wywołuje chęć...

Odsłon: 3477

60 min
6
Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem
iwona2305
iwona2305
Śniadania

Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem

Śniadania Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem

Mini kanapeczki z łososiem to szybka i elegancka przekąska idealna na przyjęc...

Odsłon: 141

15 min
2
Siekane kotlety rybne
smaker
smaker
Dania główne

Siekane kotlety rybne

Dania główne Siekane kotlety rybne

Siekane kotlety rybne są puszyste, niezwykle delikatne i aromatyczne. Dodatek...

Odsłon: 6624

15 min
5
Kolorowa sałatka makaronowa
smaker
smaker
Sałatki

Kolorowa sałatka makaronowa

Sałatki Kolorowa sałatka makaronowa

Kolorowa sałatka makaronowa to idealny wybór na lekki obiad, szybki lunch do...

Odsłon: 15714

15 min
21
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
BezCukruTunde
BezCukruTunde
Desery

Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Desery Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...

Odsłon: 645

30 min
4
Śniadania
Owsianka z suszonymi śliwkami i żurawiną
Owsianka z suszonymi śliwkami i żurawiną
Autor:
Paninadeser
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 5 łyżek płatków owsianych górskich
  • szklanka mleka
  • 4-5 suszonych śliwek kalifornijskich
  • garść żurawiny suszonej
  • łyżka słonecznika lub innych ziarenek np. chia
  • łyżeczka miodu lub syropu klonowego do smaku (można pominąć)
Sposób przygotowania:
1

Mleko gotujemy z płatkami aż zmiękną, do konsystencji która nam odpowiada. Pod koniec dodajemy pokrojone śliwki, żurawinę. Dosładzamy miodem. Przekładamy na talerz i posypujemy słonecznikiem lub ziarenkami chia. Smacznego :)