Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Błyskawiczna owsianka z twarogiem i borówkami, którą przygotujesz w kilka minut. Doskonale nasyci i doda energii na cały poranek. Wyjątkowo kremowa i pożywna, może stanowić również pyszny deser.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
miska, widelec, naczynie żaroodporne (opcjonalnie)
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Dynia w occie marynowana
To jest pyszne. Od lat robię dynie według tego przepisu. Moje koleżanki też c...
Odsłon: 7828
11
Dania główne
Gołąbki tradycyjne
Gołąbki, które robiła nasza babcia i mama, czyli tradycyjne z mięsem mielonym...
Odsłon: 992
7
46
Dania główne
Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 13587
27
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Dynia w occie marynowana
To jest pyszne. Od lat robię dynie według tego przepisu. Moje koleżanki też c...
Odsłon: 7828
11
Dania główne
Gołąbki tradycyjne
Gołąbki, które robiła nasza babcia i mama, czyli tradycyjne z mięsem mielonym...
Odsłon: 992
7
46
Dania główne
Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 13587
27
REKLAMA
Śniadania
Owsianka z twarogiem
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Owsianka z twarogiem
- 125 g płatków owsianych górskich
- 250 ml mleka
- 90 g twarogu lub jogurtu smakowego (do wyboru, np. waniliowy)
- 5 g cukru lub miodu
Dodatki
- 60 g owoców (borówki)
- 15 g dżemu bez cukru (jeśli macie dodatkowo, można zrobić warstwę, np. cytrusowe lub truskawkowe dżemy)
- płatki migdałowe do posypania
Sposób przygotowania:
1
Płatki górskie zalej mlekiem i gotuj przez kilka minut. Mieszaj cały czas, aby nic nie przywarło do garnka. Dodaj powoli łyżeczkę cukru.
2
Rozgnieć twaróg widelcem, nie musi być bardzo dobrze zgnieciony, wystarczy lekka obróbka. Gotową owsiankę przełóż do miseczki i połącz z twarogiem. Możesz dodać również łyżkę ulubionego dżemu.
3
Krok dodatkowy. Jeśli chcesz upiec owsiankę, to dodaj do niej w tym momencie jajko. Piecz w temperaturze 180 stopni przez 20 minut.
4
Na wierzch deseru dodaj borówki oraz płatki migdałowe.
5
Najlepiej deser przygotować wieczorem i wstawić do lodówki. Smakuje znacznie lepiej.