Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Błyskawiczna owsianka z twarogiem i borówkami, którą przygotujesz w kilka minut. Doskonale nasyci i doda energii na cały poranek. Wyjątkowo kremowa i pożywna, może stanowić również pyszny deser.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
miska, widelec, naczynie żaroodporne (opcjonalnie)
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pierś kurczaka w kremowym sosie pomidorowym
Mięciutka pierś kurczaka w kremowym pomidorowym sosie to idealny obiad w upal...
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 2654
7
2
Przepis dnia
Desery
Gofry z serka wiejskiego
Co powiecie na chrupiące gofry z owocami? Poniżej dzielimy się z Wami przepis...
Odsłon: 20160
11
Dania główne
filety z dorsza w sosie z bazylii
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 570
3
Przetwory
Lato w słoikach
Lato w słoiku to dobry pomysł na zatrzymanie darów lata w zestawach sałatkowy...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 763
1
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7199
43
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pierś kurczaka w kremowym sosie pomidorowym
Mięciutka pierś kurczaka w kremowym pomidorowym sosie to idealny obiad w upal...
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 2654
7
2
Przepis dnia
Desery
Gofry z serka wiejskiego
Co powiecie na chrupiące gofry z owocami? Poniżej dzielimy się z Wami przepis...
Odsłon: 20160
11
Dania główne
filety z dorsza w sosie z bazylii
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 570
3
Przetwory
Lato w słoikach
Lato w słoiku to dobry pomysł na zatrzymanie darów lata w zestawach sałatkowy...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 763
1
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7199
43
REKLAMA
Śniadania
Owsianka z twarogiem
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Owsianka z twarogiem
- 125 g płatków owsianych górskich
- 250 ml mleka
- 90 g twarogu lub jogurtu smakowego (do wyboru, np. waniliowy)
- 5 g cukru lub miodu
Dodatki
- 60 g owoców (borówki)
- 15 g dżemu bez cukru (jeśli macie dodatkowo, można zrobić warstwę, np. cytrusowe lub truskawkowe dżemy)
- płatki migdałowe do posypania
Sposób przygotowania:
1
Płatki górskie zalej mlekiem i gotuj przez kilka minut. Mieszaj cały czas, aby nic nie przywarło do garnka. Dodaj powoli łyżeczkę cukru.
2
Rozgnieć twaróg widelcem, nie musi być bardzo dobrze zgnieciony, wystarczy lekka obróbka. Gotową owsiankę przełóż do miseczki i połącz z twarogiem. Możesz dodać również łyżkę ulubionego dżemu.
3
Krok dodatkowy. Jeśli chcesz upiec owsiankę, to dodaj do niej w tym momencie jajko. Piecz w temperaturze 180 stopni przez 20 minut.
4
Na wierzch deseru dodaj borówki oraz płatki migdałowe.
5
Najlepiej deser przygotować wieczorem i wstawić do lodówki. Smakuje znacznie lepiej.