Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Śniadanie to kluczowy posiłek dnia, który dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Warto zadbać, by było dobrze zbilansowane i pełne wartościowych składników. Pasta z wędzonego łososia to świetne źródło białka, które na długo zapewnia uczucie sytości. Dodatkowo dostarcza cennych kwasów omega-3 i witamin z grupy B. Możesz serwować ją z ulubionymi dodatkami, takimi jak awokado, ogórek czy pomidor. Doskonale komponuje się również z koperkiem i kiełkami. To nie tylko pyszna i zdrowa propozycja na śniadanie, ale także świetna przekąska na spotkania ze znajomymi. Pasta z łososia doskonale smakuje zarówno na mini kanapkach, jak i w kreatywnych wersjach, np. na chrupiących krakersach.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
miska, deska do krojenia
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
21
7
Przekąski
Tatar z łososia
To danie jest świetną alternatywą dla tradycyjnego tatara wołowego. Jeśli ch...
Odsłon: 18
0
2
Dania główne
Pierogi ruskie
Nazwa pierogów wywodzi się od Rusi Czerwonej. Na Ukrainie pierogi te bywają n...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Pierogi
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 102
0
Ostatnio komentowane przepisy
21
7
Przekąski
Tatar z łososia
To danie jest świetną alternatywą dla tradycyjnego tatara wołowego. Jeśli ch...
Odsłon: 18
0
2
Dania główne
Pierogi ruskie
Nazwa pierogów wywodzi się od Rusi Czerwonej. Na Ukrainie pierogi te bywają n...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Pierogi
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 102
0
REKLAMA
Śniadania
Pasta kanapkowa z łososiem wędzonym
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Pasta kanapkowa z łososiem
- 200 g wędzonego łososia
- 100 g serka śmietankowego
- 30 g jogurtu naturalnego
- 5 ml oliwy z oliwek
- pół szalotki
- 5 g soku z cytryny
- sól, pieprz
- świeży koperek do posypania, szczypiorek lub kiełki
Sposób przygotowania:
1
Wędzonego łososia pokrój w drobną kostkę, skrop łyżeczką oliwy z oliwek i przełóż do miski. Następnie dodaj drobno posiekaną szalotkę i delikatnie wymieszaj.
2
Do miski dodaj kremowy serek naturalny, dwie łyżki jogurtu oraz łyżeczkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Wymieszaj całość z łososiem, aż składniki się połączą. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Jeśli lubisz, dodaj posiekany szczypiorek do środka lub posyp nim gotową pastę przed podaniem.
3
Dokładnie wymieszaj składniki, aż uzyskasz jednolitą konsystencję. Pasta jest gotowa! Możesz udekorować ją koperkiem oraz dodać ulubione dodatki, takie jak ogórek, awokado, pomidorki czy kiełki. Doskonale smakuje zarówno z pieczywem żytnim, jak i w wersji keto, np. z warzywami lub chrupiącymi nasionami.