Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pasta z czarnej fasoli jest ciekawym dodatkiem do kanapek, który z pewnością urozmaici kuchnię wegańską. Całość jest lekko słodka, z charakterystycznym karmelowym posmakiem brązowego cukru. Jeśli jednak wolisz, możesz dać nieco mniej cukru, a w zamian zaostrzyć ją chili czy pieprzem. Ta pasta świetnie sprawdzi się także jako dip do warzywnych przekąsek. Możesz ją spakować w śniadaniówkę i zabrać do pracy lub dać dziecku do szkoły. Dużą zaletą tej potrawy jest prostota i szybkość wykonania. Możesz też decydować o jej konsystencji – jeśli lubisz nieco rzadsze pasty, zwyczajnie skróć czas odparowywania wody i ciesz się swoją ulubioną pastą.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
9
Dania główne
Zapiekanka z udkami kurczaka
Zapiekane mięso z cebulą, czosnkiem i kremowym sosem to klasyczne danie, któr...
Odsłon: 110
2
Dania główne
Kapusta z ziemniakami czyli ciap - kapusta lub panczkraut
Moja dzisiejsza ciap kapusta jest przygotowana do zagęszczonego sosu z pieczo...
Odsłon: 270
2
Sałatki
Szybka sałatka z porem
Idealna na różne okazje.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Ciasta
Odsłon: 20503
29
Ostatnio komentowane przepisy
9
Dania główne
Zapiekanka z udkami kurczaka
Zapiekane mięso z cebulą, czosnkiem i kremowym sosem to klasyczne danie, któr...
Odsłon: 110
2
Dania główne
Kapusta z ziemniakami czyli ciap - kapusta lub panczkraut
Moja dzisiejsza ciap kapusta jest przygotowana do zagęszczonego sosu z pieczo...
Odsłon: 270
2
Sałatki
Szybka sałatka z porem
Idealna na różne okazje.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Ciasta
Odsłon: 20503
29
REKLAMA
Śniadania
Pasta z czarnej fasoli
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 400 g czarnej fasoli z puszki
- 50 ml wody
- 140 g brązowego cukru
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 szczypta soli
Sposób przygotowania:
1
Fasolę z puszki razem z płynem przenieś do kielicha blendera. Wlej wodę. Miksuj całość przez ok. 30 sekund do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli lubisz, skróć czas blendowania, pozostawiając całe kawałki fasoli. Masa będzie dość rzadka.
2
Masę wlej na głęboką patelnię. Dodaj cukier, oliwę z oliwek i sól. Podgrzewaj na małym ogniu do zagotowania.
3
Cały czas mieszając, odparowuj nadmiar wody przez ok. 3-5 minut. Zeskrobuj resztki z brzegów patelni.
4
Masa powinna mieć konsystencję bardzo gęstego budyniu i nie powinna spływać z drewnianej łyżki lub szpatułki.
5
Przenieś pastę z czarnej fasoli do miseczki. Odstaw do momentu osiągnięcia temperatury pokojowej.
6
Pastę podawaj na świeżym chlebie. Przechowuj ją w lodówce, przykrytą folią spożywczą przez maksymalnie 5 dni.