Smaker
Najlepsze przepisy na ogórki

śniadanie maturzysty :) niezłe jaja bananowo- orzechowe

05.05.2017 Odsłon: 503
5.0 (10 oceny)
15 min
1-2 os.
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka

bez glutenu i bez cukru a słodko i pożywnie, bananowy potas na obniżenie stresu, orzechy odżywcze dla mózgu i zdrowe dla serca, jagody zdrowe dla oczu i to wszystko na ciepło na omlecie z 4 jaj - wszystko dla jednego maturzysty :) wiadomo, ze to nie czary i żeby zdać potrzeba systematyczności w zdrowym odżywianiu wspierającym pochłanianie wiedzy, ale śniadanko obfite, pożywne, zdrowe i apetycznie wygląda :)

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Dania główne

Pierś kurczaka w kremowym sosie pomidorowym

Dania główne Pierś kurczaka w kremowym sosie pomidorowym

Mięciutka pierś kurczaka w kremowym pomidorowym sosie to idealny obiad w upal...

Odsłon: 2590

60 min
6
Gabciak
Gabciak
Dania główne

Cukinia faszerowana mięsem mielonym i pieczarkami

Dania główne Cukinia faszerowana mięsem mielonym i pieczarkami

Coś sezonowego, smacznego i kolorowego.

Odsłon: 390

60 min
2

Przepis dnia

smaker
smaker
Desery

Gofry z serka wiejskiego

Desery Gofry z serka wiejskiego

Co powiecie na chrupiące gofry z owocami? Poniżej dzielimy się z Wami przepis...

Odsłon: 20079

15 min
11
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

filety z dorsza w sosie z bazylii

Dania główne filety z dorsza w sosie z bazylii

Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...

Odsłon: 555

30 min
3
Wiesia-S
Wiesia-S
Przetwory

Lato w słoikach

Przetwory Lato w słoikach

Lato w słoiku to dobry pomysł na zatrzymanie darów lata w zestawach sałatkowy...

Odsłon: 681

60 min
1
ewaeu
ewaeu
Przetwory

Ogórki krokodylki

Przetwory Ogórki krokodylki

Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...

Odsłon: 7104

30 min
43
Śniadania
śniadanie maturzysty :) niezłe jaja bananowo- orzechowe
Autor:
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • jaja kurze - 4 szt
  • banan - 1 szt
  • orzechy włoskie - garśc , ok 40g
  • konfitura jagodowa - 2 łyżeczki
  • coś zielonego do dekoracji - kiwi 1 szt, kilka listków mięty
Sposób przygotowania:
1

Obieram i kroję owoce, tzn. głównie banana.

2

Jajka rozbijam do wysokiego naczynia i miksuję jakieś 2 minuty, aż będą jedną wielką puszystą mazią :)

3

Rozgrzewam patelnie, smażę omlet - beztłuszczowo - po 2 minuty z każdej ze stron.

4

Układam kompozycję na talerzu i wstawiam na 5 minut do nagrzanego piekarnika, na 140 stopni, górna grzałka. Wtedy całe danie jest gorące.