Smaker
Najlepsze pomysły na szparagi

śniadanie maturzysty :) niezłe jaja bananowo- orzechowe

05.05.2017 Odsłon: 503
5.0 (10 oceny)
15 min
1-2 os.
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka

bez glutenu i bez cukru a słodko i pożywnie, bananowy potas na obniżenie stresu, orzechy odżywcze dla mózgu i zdrowe dla serca, jagody zdrowe dla oczu i to wszystko na ciepło na omlecie z 4 jaj - wszystko dla jednego maturzysty :) wiadomo, ze to nie czary i żeby zdać potrzeba systematyczności w zdrowym odżywianiu wspierającym pochłanianie wiedzy, ale śniadanko obfite, pożywne, zdrowe i apetycznie wygląda :)

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaki-katriny
smaki-katriny
Ciasta

Najlepsze ciasto z rabarbarem, budyniem i bezą-łatwe i pyszne

Ciasta Najlepsze ciasto z rabarbarem, budyniem i bezą-łatwe i pyszne

Sezon na rabarbar w pełni, więc dziś zrobimy najlepsze, najpyszniejsze ciasto...

Odsłon: 22681

60 min
68
mojedomowe
mojedomowe
Zupy

Zupa krem z kalarepą i marchewką

Zupy Zupa krem z kalarepą i marchewką

Szukasz pysznej zupy a nie masz pomysłu? Ta zupa to strzał w 10 !

Odsłon: 243

30 min
2
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

tarta ze szparagami

Dania główne tarta ze szparagami

Pyszny wiosenny wegetariański obiadek. Sezon na szparagi trwa w najlepsze, wi...

Odsłon: 165

>60 min
3
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasto na Dzień Matki

Desery Ciasto na Dzień Matki

Polecam.

Odsłon: 20931

60 min
42
fafiatko
fafiatko
Śniadania

Grzybowa pasta kanapkowa

Śniadania Grzybowa pasta kanapkowa

Smakowite śniadanie.

Odsłon: 352

15 min
13
KORAL
KORAL
Ciasta

Karpatka z truskawkami

Ciasta Karpatka z truskawkami

Klasyczna karpatka z szybkim kremem i orzeźwiającą żelką owocową. Ciasto któ...

Odsłon: 497

30 min
11
Śniadania
śniadanie maturzysty :) niezłe jaja bananowo- orzechowe
Autor:
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • jaja kurze - 4 szt
  • banan - 1 szt
  • orzechy włoskie - garśc , ok 40g
  • konfitura jagodowa - 2 łyżeczki
  • coś zielonego do dekoracji - kiwi 1 szt, kilka listków mięty
Sposób przygotowania:
1

Obieram i kroję owoce, tzn. głównie banana.

2

Jajka rozbijam do wysokiego naczynia i miksuję jakieś 2 minuty, aż będą jedną wielką puszystą mazią :)

3

Rozgrzewam patelnie, smażę omlet - beztłuszczowo - po 2 minuty z każdej ze stron.

4

Układam kompozycję na talerzu i wstawiam na 5 minut do nagrzanego piekarnika, na 140 stopni, górna grzałka. Wtedy całe danie jest gorące.