Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
owocowy mix na początek dnia z dodatkiem pokrzywy :) proporcje na ok. 700 ml, czyli średnio dla dwojga :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Deser semifreddo
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 1742
10
Dania główne
Kluseczki z truskawkami
Polecam, pychota.
- Polska
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Ryż
- Owoce
- Truskawki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Mięta
- Płatki
- Kluski
- Dla zdrowia
Odsłon: 572
5
18
Sałatki
Surówka z rzodkwi białej
Zwykła surówka z rzodkwi i marchewki , za to soczysta i pięknie podana.
- Azjatycka
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 466
16
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Deser semifreddo
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 1742
10
Dania główne
Kluseczki z truskawkami
Polecam, pychota.
- Polska
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Ryż
- Owoce
- Truskawki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Mięta
- Płatki
- Kluski
- Dla zdrowia
Odsłon: 572
5
18
Sałatki
Surówka z rzodkwi białej
Zwykła surówka z rzodkwi i marchewki , za to soczysta i pięknie podana.
- Azjatycka
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 466
16
REKLAMA
Śniadania
starter: cytrusowa pokrzywa :)
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Kiwi - 2 dojrzałe sztuki
- Pomarańcza - 1 szt (na sok, bez pestek)
- grapefruit - 1/2 szt
- sok z pokrzywy - 1/2 szklanki (ok. 120 ml)
- nasiona chia (opcjonalnie, dla konsystencji smothie) - 1 łyżka
Sposób przygotowania:
1
Cytrusy sparzam wrzątkiem, obieram, kroję na mniejsze kawałki i wrzucam do blendera. Zalewam sokiem z pokrzywy (skład min. 98 % pokrzywa, jak najbardziej naturalny, a w maju, zanim pokrzywy zaczną kwitnąć, mogą być 3 świeże sztuki). Blenduję około minuty. Jeśli pije za 30-40 minut, nie od razu, dorzucam nasiona chia, już po blendowaniu, mieszam. Koktajl mocno gęstnieje. Przyznam, że sama pokrzywa gębę wykrzywia, a w tej kompozycji nieziemsko smakuje :)