Name: starter: cytrusowa pokrzywa :)
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1-2 osoby
Ingredients: Kiwi - 2 dojrzałe sztuki; Pomarańcza - 1 szt (na sok, bez pestek); grapefruit - 1/2 szt; sok z pokrzywy - 1/2 szklanki (ok. 120 ml); nasiona chia (opcjonalnie, dla konsystencji smothie) - 1 łyżka

Cytrusy sparzam wrzątkiem, obieram, kroję na mniejsze kawałki i wrzucam do blendera. Zalewam sokiem z pokrzywy (skład min. 98 % pokrzywa, jak najbardziej naturalny, a w maju, zanim pokrzywy zaczną kwitnąć, mogą być 3 świeże sztuki). Blenduję około minuty. Jeśli pije za 30-40 minut, nie od razu, dorzucam nasiona chia, już po blendowaniu, mieszam. Koktajl mocno gęstnieje. Przyznam, że sama pokrzywa gębę wykrzywia, a w tej kompozycji nieziemsko smakuje :)

starter: cytrusowa pokrzywa :)

Etapy przygotowania

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Karkówka w musztardzie i miodzie

Wątróbka z cebulą i jabłkiem

racuchy drożdżowe z rabarbarem.

Cukinia nadziewana mięsem i warzywami

Surówka z kapusty pekińskiej.

Makaron z mięsem mielonym i fasolą

Ostatnio komentowane przepisy

Karkówka w musztardzie i miodzie

Wątróbka z cebulą i jabłkiem

racuchy drożdżowe z rabarbarem.

Cukinia nadziewana mięsem i warzywami

Surówka z kapusty pekińskiej.

Makaron z mięsem mielonym i fasolą

starter: cytrusowa pokrzywa :)

Etapy przygotowania

Kochasz gotować?

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Ostatnio komentowane przepisy