Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
koktajl a raczej mus witaminowy, bogaty w błonnik na początek dnia -wygodny do zabrania ze sobą rano, gdy atakuje pośpiech :) lekka płynna forma dużego posiłku dla 1 osoby -ok 300-350 ml
Przepis na błyskawiczny obiad lub kolację. Przygotowywanie tego dania jest ni...
Odsłon: 320
Bób to prawdziwy letni hit – nie tylko smaczny, ale i pełen wartości odżywczy...
Odsłon: 3331
Przepis na błyskawiczny obiad lub kolację. Przygotowywanie tego dania jest ni...
Odsłon: 320
Bób to prawdziwy letni hit – nie tylko smaczny, ale i pełen wartości odżywczy...
Odsłon: 3331
Składniki
Składniki myję, pozbywam się skóry, pestek, twardych części. Kroję niedbale na mniejsze kawałki, takie, aby zmieściły się do blendera. Dodaję ok. 1/3 szklanki wody i miksuję 30-40 sekund. Gotowe! Piję jako pierwszy posiłek dnia, w domu, w drodze do pracy albo dopiero w pracy :)