Smaker
Dania jednogarnkowe

Tortilla z hummusem i suszonymi pomidorami

01.10.2024 Odsłon: 191
5.0 (2 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
Tangela
Tangela

Przepis na zdrowe, wegańskie, pożywne i lekkie śniadanie lub przekąskę.

Potrzebne przybory kuchenne

Nóż, deska

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Ciasta

Cynamonek

Ciasta Cynamonek

Cynamonek należy do tych ciast, które można przygotować w kilkanaście minut i...

Odsłon: 3083

30 min
2
KORAL
KORAL
Śniadania

Płatki jaglane z jabłkiem

Śniadania Płatki jaglane z jabłkiem

Szybkie, pożywne i smaczne śniadanie.

Odsłon: 82

15 min
1
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasteczka miodowo-cytrynowe

Desery Ciasteczka miodowo-cytrynowe

Polecam. Pasują na imprezę, rodzinne spotkanie.

Odsłon: 325

30 min
5
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik dojrzewający

Ciasta Piernik dojrzewający

Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...

Odsłon: 1465

30 min
16
ewaeu
ewaeu
Desery

Brownie

Desery Brownie

Polecam. Proste czekoladowe ciasto.

Odsłon: 680

15 min
9
Gabciak
Gabciak
Dania główne

Gulasz z warzywami po mojemu

Dania główne Gulasz z warzywami po mojemu

Pyszny , pożywny gulasz z dodatkiem kiełbasy i warzyw .

Odsłon: 332

60 min
5
Śniadania
Tortilla z hummusem i suszonymi pomidorami
Autor:
Tangela
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 tortille pełnoziarniste
  • Hummus paprykowy
  • Papryka pokrojona w słupki
  • Mix sałat
  • Suszone pomidory
Sposób przygotowania:
1

Tortillę smarujemy hummusem, kładziemy sałatę na całość. W dolnej części układamy paprykę pokrojoną w słupki (ok 8 słupków na 1 tortillę), 2 pomidory suszone przekrojone na pół. Zawijamy rolkę od dołu.

2

Zawinięte tortille możemy włożyć na 30min-1h do lodówki żeby zmiękły. Jeśli nie mamy czasu, możemy od razu kroić.

3

Kroimy tortillę na 10 części. Najpierw na pół, potem po 5 dla ułatwienia :) Smacznego!