Smaker
Najlepsze, sezonowe ciasta

Twarożek na śniadanie, samo zdrowie

16.04.2023 Odsłon: 2309
5.0 (3 oceny)
Twarożek na śniadanie, samo zdrowie
15 min
15 min
3-4 os.
wmk
wmk

Smaczna, zdrowa alternatywa na śniadanie, przekąskę czy danie główne. Olej lniany to cenne źródło kwasów omega-3 i omega-6. Ze względu na działanie antyoksydacyjne może chronić przed rozwojem różnego rodzaju chorób, wspomaga również trawienie oraz metabolizm i obniża poziom złego cholesterolu we krwi.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Jagody w soku własnym na zimę do słoików
szpileczkiibabeczkiblog
szpileczkiibabeczkiblog
Przetwory

Jagody w soku własnym na zimę do słoików

Przetwory Jagody w soku własnym na zimę do słoików

Jagody w soku własnym na zimę do słoików to świetny dodatek do słodkich wypie...

Odsłon: 15

15 min
1
Jagodzianki ( bułeczki drożdżowe z jagodami )
szpileczkiibabeczkiblog
szpileczkiibabeczkiblog
Desery

Jagodzianki ( bułeczki drożdżowe z jagodami )

Desery Jagodzianki ( bułeczki drożdżowe z jagodami )

Sezon na jagody zbliża sie wielkimi krokami. Takie bułeczki z jagodami fajne...

Odsłon: 34

30 min
0
Smarowidło do chleba
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Smarowidło do chleba

Śniadania Smarowidło do chleba

Polecam.

Odsłon: 233

15 min
3
Galareta drobiowa
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Galareta drobiowa

Dania główne Galareta drobiowa

Polecam.

Odsłon: 135

15 min
1
Kulki ryżowe po sycylijsku
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dania główne

Kulki ryżowe po sycylijsku

Dania główne Kulki ryżowe po sycylijsku

Prawdę pisząc, nawet nie planowałem tematycznego, włoskiego kulinarnego weeke...

Odsłon: 333

30 min
1
Racuchy na jogurcie
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Racuchy na jogurcie

Śniadania Racuchy na jogurcie

Polecam.

Odsłon: 1966

15 min
12
Śniadania
Twarożek na śniadanie, samo zdrowie
Twarożek na śniadanie, samo zdrowie
Autor:
wmk
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 Średnia cebula
  • 4 Łyżki oleju lnianego dobrej jakości
  • 500 g sera twarogowego chudego
  • 1 joghurt grecki
  • Kilka gałązek szczypiorku i kopru świeżego
  • Pieprz do smaku
  • Szczypta soli ziołowej
Sposób przygotowania:
1

Ser najlepiej rozgnieść widelcem, wymieszać z joghurtem greckim. Cebulę obrać, szczypiorek i koperek opłukać, wszystko drobno pokroić. Dodać do sera wraz z olejem, wymieszać i doprawić do smaku solą ziołową i pieprzem.

2

Uwagi: Można podawać jako danie główne do ziemniaków ugotowanych w mundurkach lub z pieczywem. Ja dodaję szczypiorek i świeży koperek.