Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Rano ważne jest by uzupełnić glikogen i dostarczyć energi na cały dzień. Wszyscy robia juz potrawy świątecfzne, a ja do świąt trzymam diete :)
Dzisiaj dzielę się przepisem na krem śmietankowy z brzoskwiniami z syropu. Pr...
Odsłon: 102
Podane w ten sposób brokuły są wspaniałym pomysłem na kolację. Delikatność wa...
Odsłon: 45
Smakowite danie na większy głód. Z dodatkiem ziemniaków nasycimy największego...
Odsłon: 67
Dzisiaj dzielę się przepisem na krem śmietankowy z brzoskwiniami z syropu. Pr...
Odsłon: 102
Podane w ten sposób brokuły są wspaniałym pomysłem na kolację. Delikatność wa...
Odsłon: 45
Smakowite danie na większy głód. Z dodatkiem ziemniaków nasycimy największego...
Odsłon: 67
Składniki
3/4 banana rozgniatamy widelcem i dodajemy jajko. Mieszamy, jeśłi bedą jakieś kawałki banana - też jest ok. Dodajemy płatki. Cieniutkie placuszki ( u mnie wyszły 2 duze) kładziemy na gorącej patelni (u mnie bez tłuszczu) i smażymy na minimalnym ogniu, jeśłi placek nie daje się ładnie odwrócić po 4-5 min tylko się rozpads to znaczy ze jest za mało podpieczony. A jeśli się juz spalił to znaczy że płomień był za duzy. Razem placki smażymy ok. 10 min. Kroimy kiwi i resztę banana oraz obieramy mandarynkę. Podajemy z serkiem wiejskim lub jogurtem. Dla mnie pyszne!