Smaker
Sezon na szparagi

zdrowa owsianka z aronią (vege)

02.05.2017 Odsłon: 744
5.0 (4 oceny)
zdrowa owsianka z aronią (vege)
15 min
1-2 os.
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka

Śniadanie dedykowane diabetykom i każdemu kto eliminuje cukier. Mleko migdałowe i aroniia wzmacniają też pracę serca, dlatego w mojej kuchni aronia jest codziennością :)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka ze szparagami
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Sałatki

Sałatka ze szparagami

Sałatki Sałatka ze szparagami

Sezon na szparagi w pełni. Bardzo je lubię, dlatego korzystam i się zajadam....

Odsłon: 203

30 min
2
kurczak po chińsku
izaa_a
izaa_a
Dania główne

kurczak po chińsku

Dania główne kurczak po chińsku

...przepis bardzo prosty i składniki w domu zazwyczaj dostępne. Wystarczy pół...

Odsłon: 813

15 min
1
Krupnik
bozena1960
bozena1960
Zupy

Krupnik

Zupy Krupnik

Krupnik to jedna z ulubionych zup mojej rodzinki. Prosta , smaczna i lekka. P...

Odsłon: 1363

60 min
9
Klops
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Klops

Wędliny Klops

Smaczne mięsko do obiadu lub na kanapki.

Odsłon: 599

15 min
15
Greckie racuchy z serem feta
smaker
smaker
Śniadania

Greckie racuchy z serem feta

Śniadania Greckie racuchy z serem feta

Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...

Odsłon: 6486

30 min
10
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
BezCukruTunde
BezCukruTunde
Desery

Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Desery Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...

Odsłon: 1515

30 min
5
Śniadania
zdrowa owsianka z aronią (vege)
zdrowa owsianka z aronią (vege)
Autor:
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • mleko migdałowe domowym spospobem - 1,5 szklanki (ok. 300ml)
  • Płatki owsiane - 4 łyżki
  • konfitura z aronii - 1 łyżka (z DomowePiwniczki lub inna dla diabetyków)
Sposób przygotowania:
1

Mleko migdałowe zachowuje się podobnie do krowiego, więc normalnie gotujję owsiankę - wrzucam płatki do mleka i gotuję na wolnym ogniu jakieś 10 minut. Do gotowej owsianki na talerzu dodaję łyżkę konfitury z DomowejPiwniczki (aronia z jabłkiem, przy czym jabłka jest niewiele a dosładzana jest odrobiną ksylitolu). Dekoruję kilkoma mrożonymi owocami i listkiem mięty. (opcjonalnie jak mam czas)

2

Aneks: Przepis na tanie mleko migdałowe domowym sposobem jest tutaj (skopiuj link) https://smaker.pl/przepis-mleko-migdalowe-domowym-sposobem,123729,domowapiwniczka.html