Smaker

zdrowa owsianka z aronią (vege)

02.05.2017 Odsłon: 730
5.0 (4 oceny)
15 min
1-2 os.
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka

Śniadanie dedykowane diabetykom i każdemu kto eliminuje cukier. Mleko migdałowe i aroniia wzmacniają też pracę serca, dlatego w mojej kuchni aronia jest codziennością :)

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Desery

Deser semifreddo

Desery Deser semifreddo

Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.

Odsłon: 1821

30 min
10
KORAL
KORAL
Śniadania

Jajka sadzone w młodej kapuście

Śniadania Jajka sadzone w młodej kapuście

Pysznie jajka w aromatycznym cieście kapuścianym. Taką wersję uwielbiają dzie...

Odsłon: 158

15 min
6
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Kluseczki z truskawkami

Dania główne Kluseczki z truskawkami

Polecam, pychota.

Odsłon: 601

15 min
5
Futka
Futka
Sałatki

Surówka z pora i kukurydzy

Sałatki Surówka z pora i kukurydzy

Przepis na prostą, szybką, ale przede wszystkim smaczną surówkę z pora oraz k...

Odsłon: 4922

15 min
18
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Zapiekanki

Przekąski Zapiekanki

Polecam na śniadanko.

Odsłon: 7827

15 min
11
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Surówka z rzodkwi białej

Sałatki Surówka z rzodkwi białej

Zwykła surówka z rzodkwi i marchewki , za to soczysta i pięknie podana.

Odsłon: 490

15 min
16
Śniadania
zdrowa owsianka z aronią (vege)
Autor:
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • mleko migdałowe domowym spospobem - 1,5 szklanki (ok. 300ml)
  • Płatki owsiane - 4 łyżki
  • konfitura z aronii - 1 łyżka (z DomowePiwniczki lub inna dla diabetyków)
Sposób przygotowania:
1

Mleko migdałowe zachowuje się podobnie do krowiego, więc normalnie gotujję owsiankę - wrzucam płatki do mleka i gotuję na wolnym ogniu jakieś 10 minut. Do gotowej owsianki na talerzu dodaję łyżkę konfitury z DomowejPiwniczki (aronia z jabłkiem, przy czym jabłka jest niewiele a dosładzana jest odrobiną ksylitolu). Dekoruję kilkoma mrożonymi owocami i listkiem mięty. (opcjonalnie jak mam czas)

2

Aneks: Przepis na tanie mleko migdałowe domowym sposobem jest tutaj (skopiuj link) https://smaker.pl/przepis-mleko-migdalowe-domowym-sposobem,123729,domowapiwniczka.html