Smaker
Sezon na cukinię

Zdrowe kanapki z pastą z awokado

04.11.2022 Odsłon: 2080
5.0 (11 oceny)
Zdrowe kanapki z pastą z awokado
15 min
1-2 os.
Kuchnia Nikoli♥️
Kuchnia Nikoli♥️

Kanapki są przepyszne. Łapcie przepis na te zdrowe i smaczne kanapki. Listę składników przesyłam poniżej. Miłego gotowania!

Potrzebne przybory kuchenne

Garnek, talerz, nóż

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka do grilla i dań mięsnych
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka do grilla i dań mięsnych

Sałatki Sałatka do grilla i dań mięsnych

Szybka, smaczna i chrupiąca sałatka idealna do grilla i dań mięsnych.

Odsłon: 1675

15 min
3
Gulasz z goleni wołowej
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Gulasz z goleni wołowej

Dania główne Gulasz z goleni wołowej

Goleń wołowa (zwana też pręgą) to znakomity wybór na gulasz. Dzięki dużej ilo...

Odsłon: 81

60 min
2
Puszyste racuchy na kefirze ze śliwkami
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Puszyste racuchy na kefirze ze śliwkami

Dania główne Puszyste racuchy na kefirze ze śliwkami

Puszyste racuchy na kefirze ze śliwkami to prosty i pyszny pomysł na słodkie...

Odsłon: 14307

15 min
22
Drożdżówki z borówkami i budyniem
AnetaJR
AnetaJR
Desery

Drożdżówki z borówkami i budyniem

Desery Drożdżówki z borówkami i budyniem

Idealne drożdżówki, uwielbiane przez moje dzieciaczki. Znikają zaraz po upiec...

Odsłon: 511

60 min
5
Imprezowy talerz przekąsek.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Imprezowy talerz przekąsek.

Przekąski Imprezowy talerz przekąsek.

Było spotkanie z przyjaciółmi jest też talerz z pysznymi przekąskami. Polecam

Odsłon: 180

15 min
2
Najlepsze kruche ciasto ze śliwkami i kruszonką – na dużą blachę
iwona2305
iwona2305
Ciasta

Najlepsze kruche ciasto ze śliwkami i kruszonką – na dużą blachę

Ciasta Najlepsze kruche ciasto ze śliwkami i kruszonką – na dużą blachę

To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje. Delikatne, maślane kruch...

Odsłon: 3141

15 min
9
Śniadania
Zdrowe kanapki z pastą z awokado
Zdrowe kanapki z pastą z awokado
Autor:
Kuchnia Nikoli♥️
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

Składniki (1 porcja):
  • 3 kromki chleba (ja użyłam bez drożdży, ale każdy inni może być)
  • 1 jajko
  • Pół awokado
  • Pół cytryny
  • Pomidor
  • Cebulka
  • 3 liście sałaty
  • Szczypiorek
  • Sól
  • Pieprz
Sposób przygotowania:
1

Na początku, żeby nie tracić czasu ugotuj jajka. (Polecam posolić jajka będą łatwiej się obierać). Pół awokado rozdrabniamy na jednolitą masę, wyciskamy pół cytryny i mieszamy dajemy pieprz i sól według uznania.

2

Na kanapki nakładamy pastę z awokado na to drobno posiekaną cebulkę, a na to nałóż sałatę. Pokrój pomidora i szczypiorek i nałóż na kanapkę. Kiedy jajko nam się ugotuję, wyciągamy je, kroimy i kładziemy na naszą kanapkę.

3

Nasze zdrowe kanapki są gotowe! Miłego gotowania życzę. Chcesz możesz się pochwalić jakie Tobie kanapki wyszły. Smacznego!