Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kanapki są przepyszne. Łapcie przepis na te zdrowe i smaczne kanapki. Listę składników przesyłam poniżej. Miłego gotowania!
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Garnek, talerz, nóż
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
9
5
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 230
4
Przepis dnia
20
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5131
18
Ostatnio komentowane przepisy
9
5
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 230
4
Przepis dnia
20
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5131
18
REKLAMA
Śniadania
Zdrowe kanapki z pastą z awokado
Kuchnia Nikoli♥️
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Składniki (1 porcja):
- 3 kromki chleba (ja użyłam bez drożdży, ale każdy inni może być)
- 1 jajko
- Pół awokado
- Pół cytryny
- Pomidor
- Cebulka
- 3 liście sałaty
- Szczypiorek
- Sól
- Pieprz
Sposób przygotowania:
1
Na początku, żeby nie tracić czasu ugotuj jajka. (Polecam posolić jajka będą łatwiej się obierać). Pół awokado rozdrabniamy na jednolitą masę, wyciskamy pół cytryny i mieszamy dajemy pieprz i sól według uznania.
2
Na kanapki nakładamy pastę z awokado na to drobno posiekaną cebulkę, a na to nałóż sałatę. Pokrój pomidora i szczypiorek i nałóż na kanapkę. Kiedy jajko nam się ugotuję, wyciągamy je, kroimy i kładziemy na naszą kanapkę.
3
Nasze zdrowe kanapki są gotowe! Miłego gotowania życzę. Chcesz możesz się pochwalić jakie Tobie kanapki wyszły. Smacznego!