Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Słodkie a przede wszystkim zdrowe śniadanie. Bardzo szybko się je przygotowuje. Potrzebne parę składników! Polecam
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Miska, garnek, widelec, patelnia
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
8
18
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1686
30
Desery
Pianki truskawkowe
Domowe pianki truskawkowe to wyjątkowy, prosty i pyszny deser. Zachwycają sub...
Odsłon: 210
1
Dania główne
Kopytka czyli poznańskie szagówki
Kopytka w Wielkopolsce zwane szagówkami, bo kroi się je „na szagę”, czyli po...
Odsłon: 3631
8
Ostatnio komentowane przepisy
8
18
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1686
30
Desery
Pianki truskawkowe
Domowe pianki truskawkowe to wyjątkowy, prosty i pyszny deser. Zachwycają sub...
Odsłon: 210
1
Dania główne
Kopytka czyli poznańskie szagówki
Kopytka w Wielkopolsce zwane szagówkami, bo kroi się je „na szagę”, czyli po...
Odsłon: 3631
8
REKLAMA
Śniadania
Zdrowe pancakes z kaszy gryczanej
Kuchnia Nikoli♥️
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
Składniki na pancakes
- 50g kaszy gryczanej
- 1 duży banan
- 1 łyżka siemienia lnianego
- Cynamon
- Płatki migdałowe (opcjonalnie)
- Owoce
Sposób przygotowania:
1
Na początku gotujemy kaszę gryczaną - 15 minut. Mój tip, który bardzo polecam to ugotować kaszę dzień wcześniej, dzięki temu zaoszczędzicie rano sporo czasu️.
2
Kolejnym etapem będzie rozgniecienie banana a następnie dodatniego do niego siemienia lnianego.
3
Gdy ugotuje się kasza przesyp ją do miski z pozostałymi składnkami.
4
Całą masę porządnie wymieszaj. Na rozgrzaną patelnie ułóż placuszki ( jeżeli wasza palenia przywiera to wysmarujcie ją olejem / oliwa).
5
Mi wychodzi ok. 5 placuszków. Placuszki te pysznie smakują z różnymi owocami i orzechami ( u mnie to były płatki migdałowe). Pancakes te uwielbiam z serkiem wiejskim lub jogurtem naturalnym - polecam spróbować