Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Słodkie a przede wszystkim zdrowe śniadanie. Bardzo szybko się je przygotowuje. Potrzebne parę składników! Polecam
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Miska, garnek, widelec, patelnia
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
16
Dania główne
Kotlety mielone z łopatki wieprzowej z lubczykiem
Najsmaczniejsze tradycyjne kotlety mielone z łopatki wieprzowej. Mięso jest o...
Odsłon: 180
3
Sałatki
Mizeria ze szczypiorkiem
Najlepszy dodatek do wiosennego obiadu. Prosta i szybka sałatka ze świeżych o...
Odsłon: 108
2
Ostatnio komentowane przepisy
16
Dania główne
Kotlety mielone z łopatki wieprzowej z lubczykiem
Najsmaczniejsze tradycyjne kotlety mielone z łopatki wieprzowej. Mięso jest o...
Odsłon: 180
3
Sałatki
Mizeria ze szczypiorkiem
Najlepszy dodatek do wiosennego obiadu. Prosta i szybka sałatka ze świeżych o...
Odsłon: 108
2
REKLAMA
Śniadania
Zdrowe pancakes z kaszy gryczanej
Kuchnia Nikoli♥️
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
Składniki na pancakes
- 50g kaszy gryczanej
- 1 duży banan
- 1 łyżka siemienia lnianego
- Cynamon
- Płatki migdałowe (opcjonalnie)
- Owoce
Sposób przygotowania:
1
Na początku gotujemy kaszę gryczaną - 15 minut. Mój tip, który bardzo polecam to ugotować kaszę dzień wcześniej, dzięki temu zaoszczędzicie rano sporo czasu️.
2
Kolejnym etapem będzie rozgniecienie banana a następnie dodatniego do niego siemienia lnianego.
3
Gdy ugotuje się kasza przesyp ją do miski z pozostałymi składnkami.
4
Całą masę porządnie wymieszaj. Na rozgrzaną patelnie ułóż placuszki ( jeżeli wasza palenia przywiera to wysmarujcie ją olejem / oliwa).
5
Mi wychodzi ok. 5 placuszków. Placuszki te pysznie smakują z różnymi owocami i orzechami ( u mnie to były płatki migdałowe). Pancakes te uwielbiam z serkiem wiejskim lub jogurtem naturalnym - polecam spróbować