Smaker
Andrzejkowe przekąski Ewy Wachowicz

Pasztet z soczewicy

20.06.2013 Odsłon: 18168
5.0 (34 oceny)
>60 min
3-4 os.
srk76
srk76

Coś dobrego dla wegatarian ale nie tylko. Przed wakacjami warto zrzucić bowiem parę kilo, a dietetyczny pasztet temu pomoże.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka pomidorowa z ogórkiem kiszonym

Sałatki Sałatka pomidorowa z ogórkiem kiszonym

Niezwykle prosta, szybka sałatka , bo zrobisz ją w ciągu kilkanaście minut, a...

Odsłon: 13

15 min
1
Pikers
Pikers
Śniadania

Tosty

Śniadania Tosty

Pyszne tosty w opiekaczu w 2 minuty i gotowe na śniadanie kolacje podiweczore...

Odsłon: 228

15 min
2
iwona2305
iwona2305
Zupy

Zupa z klopsikami

Zupy Zupa z klopsikami

Smaczna, sycąca i rozgrzewająca zupa.

Odsłon: 47

15 min
1
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Spaghetti

Dania główne Spaghetti

Smaczne danie gotowe w piętnaście minut.

Odsłon: 28

15 min
1
wałek
wałek
Sałatki

Prosta sałatka z buraczków

Sałatki Prosta sałatka z buraczków

Sałatka z z buraczków gotowanych z dodatkiem ogórka, cebulki i papryki jest i...

Odsłon: 50

15 min
2
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka na kolację z jajkiem, kabanosem

Sałatki Sałatka na kolację z jajkiem, kabanosem

Polecam. Na kolację, do pracy, na imprezę idealna sałatka.

Odsłon: 45

30 min
1
Wędliny
Pasztet z soczewicy
Autor:
srk76
> 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • soczewica czerwona - 35 dag suszonej
  • marchew - 30 dag
  • cebula - 2 sztuki
  • jajka - 3 sztuki
  • czerwona papryka suszona - 1 łyżeczka
  • pieprz
  • sól
  • czosnek - 2 ząbki
  • mieszanka curry - 1 łyżeczka
  • olej roślinny
Sposób przygotowania:
1

Soczewicę gotujemy do miękkości. Można ją spokojnie rozgotować na papkę. Marchew ścieramy na drobnej tarce. Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na łyżeczce oleju. Do zrumienionej cebuli przeciskamy przez praskę czosnek. Podsmażamy jeszcze chwilę do pojawienia charakterystycznego zapachu.

2

Łączymy soczewicę z cebulą i marchewką. Dodajemy jajka i przyprawy. Przekładamy masę do foremek keksowych i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 190 stopni przez około 50 minut. Podany z sosem koperkowym na bazie jogurtu naturalnego nadaje się na dietetyczne śniadania lub kolacje. Pod wpisem link do sekcji diety na naszym blogu - znajdziecie tam inne dietetyczne dania zgodne z dietą Vitalia