Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Pikantna zupa rybna"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasto z brzoskwiniami
Idealny placek na każdą porę roku - do jego przygotowania można wykorzystać d...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Ciasta
- Kremy
- Dżemy
Odsłon: 108
4
Desery
Maślano pistacjowe ciasteczka
Ciasteczka pistacjawe z pistacjami i gorzką czekoladą. Dodałam także herbatę...
Odsłon: 95
4
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasto z brzoskwiniami
Idealny placek na każdą porę roku - do jego przygotowania można wykorzystać d...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Ciasta
- Kremy
- Dżemy
Odsłon: 108
4
Desery
Maślano pistacjowe ciasteczka
Ciasteczka pistacjawe z pistacjami i gorzką czekoladą. Dodałam także herbatę...
Odsłon: 95
4
REKLAMA
Zupy
Pikantna zupa rybna
Tele_Tydzień
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 400 g filetów białej ryby (bez skóry)
- limonka
- 3 gałązki kolendry
- czerwona papryka
- 2 zielone chili
- 2 ząbki czosnku
- czerwona cebula
- łyżka oleju
- łyżeczka oregano
- 4 pomidory
- sól morska
Sposób przygotowania:
1
Ryby umyj, osusz i pokrój. Umieść w misce, skrop sokiem z limonki i posyp połową posiekanej kolendry. Z papryki i jednego chili usuń nasiona i pokrój. Zalej 100 ml wody i zmiksuj. Posiekaj cebulę i czosnek. W garnku rozgrzej olej. Podsmaż czosnek, dodaj puree z papryki, smaż ok. 2 min. Dodaj cebulę i smaż jeszcze 3 min. Dopraw oregano. Dodaj kawałki ryby, wlej 1 l wody i zagotuj. Druge chili pokrój w plasterki. Pomidory pokrój w paski. Dodaj do zupy i gotuj ok. 15 min. Dopraw solą i resztą kolendry.
2
Czas przygotowania: 40 minut 222 kcal/1 porcjaŹródło: Tele Tydzień