Zdrowie na widelcu - Cukier

15.01.2021

Są badania, które mówią, że cukier uzależnia jak najsilniejszy narkotyk. Występuje niemalże wszędzie i towarzyszy nam od najmłodszych lat. Przeciętny człowiek w ciągu roku dziesięciokrotnie przekracza dopuszczalną normę spożycia cukru. Czy każda jego odmiana ma szkodliwy wpływ na nasze zdrowie?

Z czego powstaje cukier i jak działa na nasz organizm? Sprawdźcie sami.

Poznaj więcej ciekawostek na temat zdrowego jedzenia. Kliknij!

Polecane artykuły

Ewa gotuje

Ewa gotuje: Sałatka z mango, awokado i borówek, gofry z ziemniaków, souvlaki z kurczaka, domowy budyń, ciasto zebra

Ewa gotuje Ewa gotuje: Sałatka z mango, awokado i borówek, gofry z ziemniaków, souvlaki z kurczaka, domowy budyń, ciasto zebra

Ewa Wachowicz chętnie korzysta ze słonecznej pogody, dlatego w 570. odcinku zabierze się za gotowanie na świeżym powietrzu. Podpowie, jak przyrządz...

Informacje

Klasyczna sałatka Coleslaw na grilla. Jak zrobić idealny sos i chrupiącą bazę?

Informacje Klasyczna sałatka Coleslaw na grilla. Jak zrobić idealny sos i chrupiącą bazę?

Sezon grillowy przychodzi zawsze za szybko i zawsze z tym samym pytaniem, co podać obok mięsa, żeby nie zdominowało talerza, ale też nie zginęło mi...

Informacje

Wiedziałaś, że zimne ziemniaki mają o połowę mniej kalorii? Wyjaśniam, jak to działa

Informacje Wiedziałaś, że zimne ziemniaki mają o połowę mniej kalorii? Wyjaśniam, jak to działa

Ziemniaki mają opinię tuczącego produktu, którego osoby dbające o sylwetkę powinny unikać. Tymczasem okazuje się, że mogą być one cennym elementem...

Informacje

Chleb na zakwasie, który „piecze się sam". Metoda bez wyrabiania dla zabieganych

Informacje Chleb na zakwasie, który „piecze się sam". Metoda bez wyrabiania dla zabieganych

Domowy chleb na zakwasie nie musi oznaczać długiego wyrabiania i skomplikowanych przepisów. Coraz więcej osób sięga po prostsze metody, które pozwa...