Sezon na truskawki

Porządna dawka energii, dzięki której przetrwasz nawet najcięższy dzień.

Owsianka kokosowa z bananem i cynamonem

SKŁADNIKI

- 100 g płatków owsianych

- 500 ml mleka

- 2 banany

- 1 jogurt naturalny mały

- 2-3 łyżki masła kokosowego

- płatki kokosowe

- 1 łyżeczka cynamonu

- 6 kostek białej czekolady (opcjonalnie)

PRZYGOTOWANIE

Krok 1
Do garnka wsypujemy płatki owsiane i zalewamy je mlekiem. Zagotowujemy. Dodajemy masło kokosowe. Gotujemy przez około 6-7 minut, mieszając od czasu do czasu.
Krok 2
Owsiankę przekładamy do 2 lub 3 miseczek w zależności od tego jaką porcję chcemy zjeść. Banany kroimy w plastry. Dodajemy po równo jogurtu naturalnego do owsianki i mieszamy.
Krok 3
Na wierzch kładziemy pokrojone plastry banana, płatki kokosowe (ilość wg uznania) oraz cynamon. Jeśli chcemy dodać czekoladą, kostki kroimy na mniejsze kawałki bądź ścieramy na tarce i posypujemy wierzch owsianki.

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Racuchy marchewkowe
Dania główne Racuchy marchewkowe

Racuchy marchewkowe to miękkie, lekko wilgotne placuszki o delikatnie słodkim...

Odsłon: 987

30 min
4
Kotlety mielone z wołowiny
Dania główne Kotlety mielone z wołowiny

Kotlety mielone przygotowuje się zwykle z wieprzowiny lub mieszanki mięsa wie...

Odsłon: 628

30 min
3
30 min
2
Schab dojrzewający w ziołach
Wędliny Schab dojrzewający w ziołach

Suszenie to – podobnie jak wędzenie – świetny sposób na konserwowanie mięs, a...

Odsłon: 420

60 min
1
15 min
1
Ucierane ciasto z rabarbarem i kruszonką.
Ciasta Ucierane ciasto z rabarbarem i kruszonką.

Przepyszne ciasto ucierane z dodatkiem kwaskowego rabarbaru, przygotowałam z...

Odsłon: 128

60 min
2