Dania jednogarnkowe

Każdy z nas chce jeść smacznie i zdrowo. Ale jak to zrobić? Z pomocą jak zwykle przychodzi nam nieoceniony Jamie Oliver. Już dziś możesz wygrać jego najnowszą książkę - "Superfood na co dzień"

Z pomocą najlepszych specjalistów z dziedziny zdrowia i żywienia z całego świata przygotował książkę pełną przepisów na zbilansowane potrawy, dzięki którym będziesz zdrowszy i szczęśliwszy. Tu każdy wybór jest dobrym wyborem.

Superfood na co dzień - najnowsza książka Jamiego Olivera pojawiła się już w księgarniach, a u nas macie szansę ją wygrać. Zainspirujcie się poniższymi słowami Jamiego i odpowiedzcie na jedno, proste pytanie konkursowe - co dla was jes superjedzeniem?

Jeden z dwudziestu egzemplarzy "Superfood na co dzień" już na was czeka! Na wasze zgłoszenia czekamy do 05.11.2015 r.

Więcej na temat książki przeczytacie tutaj

Czym jest superfood? Z wytłumaczeniem śpieszy nam Jamie : "To trochę kontrowersyjny termin, ponieważ nie istnieje jeden magiczny pokarm, który zawierałby wszystkie niezbędne elementy. Tej nazwy często się używa do określenia pożywienia bogatego w ważne składniki odżywcze, przyrządzonego w zrównoważony sposób - a do tego oczywiście z miłością i pasją! To właśnie coś takiego to dla mnie superfood - i o takich potrawach jest moja książka, „Superfood na co dzień". Wspólnie z moją ekipą dietetyczek (a były nieustępliwe) stworzyliśmy szeroki wachlarz propozycji pysznych śniadań, lunchów, obiadów, przekąsek i napojów, które spełniają wyśrubowane wymagania z dziedziny żywienia".

Książka ukazała się nakładem wydawnictwa Insignis Media

Konkurs zakończony. Ogłoszenie zwycięzców już wkrótce.

Regulamin konkursu znajduje się na następnej stronie.

1
z
2

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Zupy Rosół drobiowo - wołowy

Rosół to jedna z najpopularniejszych i cenionych zup polskiej kuchni. Jest py...

Odsłon: 37

15 min
4
Ciasta Sernik z ciastem czekoladowym

Dzisiejszy sernik przygotowałam trochę inaczej jak zazwyczaj. Wymyśliłam że p...

Odsłon: 12431

30 min
24
Desery Ciasteczka portugalskie

Ciasteczka portugalskie pitos de Santa Luiza zawdzięczają swoją nazwę ciekawe...

Odsłon: 1198

60 min
1
Dania główne Pasztet wiejski

Chcesz przenieść smak domowej kuchni na wyższy poziom? Nasz przepis na paszte...

Odsłon: 4554

30 min
4
Pieczywo Chlebek korzenny

Chlebek korzenny łatwy i pyszny w przygotowaniu. Taki chleb piekę od kilku la...

Odsłon: 58

15 min
4
15 min
3

Polecane artykuły

Ewa gotuje Ewa Gotuje: Wege kapuśniak, golonki z indyka w marynacie BBQ, sernik jogurtowy na zimno

W 526. odcinku programu "Ewa Gotuje" prowadząca udowodni widzom, że klasyczne potrawy da się przyrządzić w wyjątkowy sposób. Popularna w Polsce zup...

0
Informacje Poczuj smaki jesieni w kubku ciepłej kawy

Jesień to czas, gdy natura zwalnia: temperatury spadają, dni stają się szare i coraz krótsze, a wieczory dłuższe. Nie sprzyja to aktywności fizyczn...

0
Informacje Świeżej raczej nie skosztujemy, ale suszona jest równie zdrowa. Moringa - z czym to jeść?

Moringa, zwana „drzewem życia,” to roślina o wyjątkowych właściwościach odżywczych, ceniona za bogactwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Cho...

7
Informacje Domowy syrop z goździków i miodu. Szybko działa na uporczywy kaszel

Goździki to przyprawa przeciwwirusowa, która wspaniale rozgrzewa i pomaga zwalczyć infekcję. Właśnie dlatego jest głównym składnikiem domowego spec...

10