Z książki dowiesz się:
-Co czyni fast food niezdrowym?
-Jak spożywanie szybkich posiłków kupionych na mieście wpływa na twoje zdrowie i sylwetkę?
-Które z popularnych dań jest najbardziej kaloryczne i czym możemy je zastąpić?
-Jakie składniki sprawdzą się w przygotowaniu domowej wersji dań niczym z popularnej sieciówki?
Spróbuj koniecznie...przecież od jednego hamburgera świat się nie zawali!
Michał Wrzosek - Trener osobisty, dietetyk kliniczny, doktorant warszawskiej SGGW, wykładowca na dwóch uczelniach wyższych, bloger. Ukończył studia na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i dzięki zdobytej tam wiedzy, postanowił dzielić się doświadczeniami na temat sportu i zdrowego stylu życia, pomagając swoim podopiecznym zmienić na zawsze ich nawyki żywieniowe. Wyznaje zasadę, że miłość do pysznego jedzenia można połączyć z posiadaniem wymarzonej sylwetki, zdrowego ciała oraz dobrego samopoczucia.
