Nie znaleziono kucharzy spełniających kryteria wyszukiwania.
20 marca 2012
Na Smakerze jest mnóstwo przepisów,a wystarczy,że w każdym przepisie z majonezem zastąpisz go jogurtem naturalnym(byle nie greckim,bo ten jest kaloryczny prawie jak śmietana) i juz jest dietetycznie.Jogurt można wczesniej wymieszać z musztardą,rozetrzeć z żółtkami jajek(wczesniej ugotowanymi na twardo) i przyprawami...powstanie taki sos jogurtowo jajeczno musztardowy i gwarantuję,że jest naprawdę dobry i pasuje do każdej sałatki,nie tylko tej z kurczakiem:-) Pozdrawiam
21 marca 2012
Witam
A mój mąż uwielbia taką prostą , smaczną sałatkę z kurczakiem
1-2 piersi kurczaka pokroić w paseczki posypać przyprawą gyros i podsmażyć na malutkiej ilości oliwy lub na patelni grilowej.
Paczka świeżej mieszanki sałat z rukolą albo z roszponka (ja kupuję w biedronce)
opakowanie jogurtu lub kefiru wymieszać z wyciśniętym czosnkiem doprawić wegetą
wszystko razem wymieszać - dodaję jeszcze kilka kropel oleju z pestek dyni -super zapach i smak
20 marca 2012
kurczak wedzony ( u mnie to sa udka ) 3 szt
puszka ananasa ( mala)
2-3 jajka na twardo
cebula czerwona
kilka lyzek kukurydzy
i zamiast majonezu ja dodaje serek light typu philadelfia najczesciej sweet chili lub czosnek
Bardzo wiele salatek robie wlasnie z serkiem tego typu , jak rowniez zageszczam nimi sosy z miesa i pieczarek np . poniewaz nie nawidze majonezu
Na skróty
3514 odsłon
7
~Lucyna 
