Do góry

Śniadania Przepis na:

Bezglutenowe śniadanie: Placuszki kokosowe

Bezglutenowe śniadanie: Placuszki kokosowe

Autor:

Przepisów i artykułów: 20 Ocena: 161

Dodano:

Odsłon: 1434

Śniadanie dedykowane wszystkim Hashimotkom! Placuszki są tak pyszne, że i Wasi domownicy będą zadowoleni! A co najważniejsze, nie jest to kolejne nudne śniadanie!

Składniki

  • puszkę mleka kokosowego
  • ½ szkl wiórek kokosowych
  • 1 rozgnieciony banan
  • odrobina startej lub suszonej skórki pomarańczowej
  • kilka listków mięty
  • 1 jajko
  • 100 g mąki gryczanej
  • 2 łyżki cukru trzcinowego + 16 g cukru waniliowego
  • sok z ½ limonki
  • sól
1-2 os. 30 min łatwe przystępne

Przygotowanie

  1. Wszystkie składniki poza wiórkami kokosowymi należy zmiksować, a następnie delikatnie wmieszać do powstałej masy wiórki kokosowe oraz listki mięty

    Smażymy bez tłuszczu, placuszki powinny być wielkości naszej dłoni

    Podajemy z owocami, miodem i np. serkiem homogenizowanym (wersja dla tych, którym wolno przyjmować produkty mleczne)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń