Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
A może by tak owocowa zdrowa zapiekanka? Tak! Z kuskusem i odrobiną amarantusa!
Dzisiaj prosta pieczeń wieprzowa pieczona na patelni. Pieczeń bardzo miękka i...
Odsłon: 108
Matko i córko! W posiadaniu takiego weekendu, to ja już dawno nie byłem. Dzis...
Odsłon: 52
Dzisiaj prosta pieczeń wieprzowa pieczona na patelni. Pieczeń bardzo miękka i...
Odsłon: 108
Matko i córko! W posiadaniu takiego weekendu, to ja już dawno nie byłem. Dzis...
Odsłon: 52
Składniki
Kaszę kuskus zalać wrzątkiem na pół cm ponad poziom kaszy, przykryć i pozostawić na 10 minut (do wchłonięcia całego płynu).
Banana obrać i zblendować, a następnie wymieszać z kaszą, amarantusem, stevią i pokruszonymi orzeszkami pinii.
W kokilkach ułożyć warstwę masy, łyżkę borówek i na wierzch kolejną warstwę masy.
Całość zapiekać w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 20 minut.
Po wyjęciu z piekarnika i chwilowym wystudzeniu podawać z jogurtem naturalnym.