Do góry

Dania główne Przepis na:

Brokułowe nuggetsy

Brokułowe nuggetsy

Autor:

Przepisów i artykułów: 246 Ocena: 4802

Dodano:

Odsłon: 1665

Smaczne, zdrowe i szybkie danie z brokulów i pikantnego sera. Z dodatkami moze byc glównym daniem lub ciepla kolacja, doskonale tez nadaje sie z dipem jako snack w miedzyczasie.

Składniki

  • 1 galazka brokulów (ok. 500 g)
  • 1 cebula
  • 1 jajko
  • 100 g tartego sera np. cheddar
  • 30-50 g tartej bulki
  • sól, pieprz
1-2 os. 15 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Rózyczki brokulów gotowac w wodzie lub na parze ok. 10 min, nastepnie splukac od razu zimna woda, aby nie stracily koloru i wysuszyc na reczniku.
    Suche brokuly drobno posiekac, dodac posiekana cebule, jajko, tarty ser, bulke tarta i przyprawy.
    2 lyzkami formowac nuggetsy i ulozyc je na blasze pokrytej papierem do pieczenia.
    Piec w temp. 180° C ok. 15 minut.

  2. Podawac z dodatkami na glówne danie lub z dipem jako snack.

    .

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (18)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Ewa_G 17 stycznia 2018 Brokuły i cheddar - moje ulubione składniki w jednym przepisie:) Chętnie wypróbuję:)

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Futka 10 stycznia 2018 Świetny pomysł! :)
Wyglądają niezwykle smakowicie :)
Zapisuję do zrobienia :)
Odpowiedzi: 1 ▼

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Nevermore 09 stycznia 2018 Great Scott ! To jest odkrycie xD

Biorę te pyszności i lecę DeLorean'em do mojego pamiętniczka ;)
Odpowiedzi: 2 ▼

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Maudie 09 stycznia 2018 Musi być obłędny w smaku!Zabieram do książki:))) Odpowiedzi: 2 ▼

0 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń