Do góry

Desery Przepis na:

Ciasto karaibskie z kaszą manną

Ciasto karaibskie z kaszą manną

Autor: MP3-ka

Przepisów i artykułów: 159 Ocena: 1505

Dodano: 16.12.2012

Odsłon: 5831

dietetyczne ciasto na bazie kaszy manny, polecam!

Składniki

  • 1 szklanka kaszy manny
  • 1 szklanka mleka
  • 3 łyżki serka homo
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 3 jajka
  • słodzik
  • aromat rumowy (1/2 do ciasta, 1/2 do polewy)
  • 1 łyżka wiórek kokosowych, polewa :
  • 7 łyżek mleka w proszku
  • 1 łyżeczka kakao
  • 1 łyżeczka wiórek kokosowych
> 6 os. 60 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. kaszę, mleko, proszek, słodzik, aromat, wiórka, serek i żółtka mieszamy

  2. białka z odrobiną soli ubijamy na pianę i dodajemy do masy - mieszamy

  3. masę wylewamy na blaszkę - ja użyłam dwóch keksówek

  4. ciasto pieczemy ok 45 minut w temp 180stopni

  5. wszystkie składniki na polewę mieszamy - mleko dodajemy stopniowo, by masa nie była za rzadka * gotowe ciasto polewamy kokosową nutellą :) (nutella w lodówce trochę "stężeje") wymiary keksówek: 26x12, 24x9

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (4)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

MP3-ka 17 grudnia 2012 słodziku używam na sacharynie, zawsze to lepiej niż aspartam. Ale również można użyć stewi, czy miodu, wg uznania :) Odpowiedzi: 1 ▼

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

alutka50 17 grudnia 2012 Słodzik szkodliwy i niesmaczny moze lepiej stevii uzyć?

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

alutka50 17 grudnia 2012 Niezdrowy a wręcz szkodliwy słodzik w takiej ilości , może lepiej stewii użyć?

1 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń