Do góry

Dania główne Przepis na:

cos dietetycznego

cos dietetycznego

Autor:

Przepisów i artykułów: 48 Ocena: 796

Dodano:

Odsłon: 10886

jestem w trakcie odchudzania wiec musze spozywac takie dania;) niestety meza nie udalo mi sie namowic;)

Składniki

  • ryba (jaka kto lubi), 1 plat
  • ryz, pol torebki
  • Kalafior, kilka rozyczek
  • kurkuma,przyprawa do ryby curry,papryka ostra, do smaku
  • kostka rosolowa, 1
1-2 os. 30 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. ryz ugotowac w bulionie dodac do wody lyzezczke kurkumy. gdy wyjmuje ryz na tej samej wodzie gotuje kalafiora;) rybke oproszyc przyprawami i skropic sokiem z cytryny. ja pieke w pergaminie jakies 20-30 min;)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (3)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

KISIELINKA 27 kwietnia 2010 SUPER PRZEPIS!JA TEZ JESTEM NA DIECIE,NIEDAWNO SKONCZYLAM KOPENCHADZKA.PRZEPIS REWELACYJNY!!!MOZE MASZ WIECEJ TAKICH PRZEPISOW DIETETYCZNYCH TO PODAJ JE TUTAJ BO NAPEWNO NIE JEDNA SIE SKUSI,A JA NAPEWNO!!!!BARDZO GORACO POZDRAWIAM!!!

4 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Jagoda50 17 stycznia 2010 TO DANIE JEST AKURAT DLA MNIE MYSZKO,BARDZO APETYCZNE.

4 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń