Do góry

Desery Przepis na:

Dietetyczne ciasteczka owsiane

Dietetyczne ciasteczka owsiane

Autor:

Przepisów i artykułów: 8 Ocena: 406

Dodano:

Odsłon: 43628

Zdrowe, pożywne, chrupiące ciasteczka, które robi się bardzo łatwo i szybko. Można dowolnie dobierać swoje ulubione dodatki, tworząc różne wariacje ciasteczek. Wyśmienicie smakują podane z mlekiem.

Składniki

  • 1/2 szklanki otrębów owsianych
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1/2 szklanki mąki razowej
  • 3 łyżki otrębów orkiszowych
  • 100 g suszonej żurawiny
  • 3 łyżki słonecznika łuskanego
  • 3 łyżki pestki dyni
  • 3 łyżki rodzynek
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 3 łyżki miodu
  • 5 łyżek oleju
  • 1 banan
  • 1 jajko
> 6 os. 30 min łatwe drogie

Przygotowanie

  1. W jednej misce mieszamy wszystkie suche składniki.

  2. W drugiej misce rozgniatamy banana i mieszamy go z jajkiem, olejem i miodem. Na koniec wsypujemy suche składniki. Wszystko dokładnie mieszamy i odstawiamy na 5 minut.

  3. Z ciasta, zwilżonymi w zimnej wodzie rękami (wtedy ciasteczka łatwiej się formują) kształtujemy kulki i lekko je spłaszczamy.

  4. Ciasteczka układamy na dużej blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy w 180 stopniach przez 20 minut.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (1)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

gochna55 27 stycznia Polecam "słodziakom" - raczej bez rodzynek. Warto zrobić.

1 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń