Do góry

Napoje Przepis na:

Koktajl gruszkowy z rukolą

Koktajl gruszkowy z rukolą

Autor:

Przepisów i artykułów: 9 Ocena: 134

Dodano:

Odsłon: 490

Ten wiosenny zielony koktajl jest świetnym źródłem wapnia, żelaza i magnezu :)

Składniki

  • 70g rukoli (około 4garście)
  • soczysta gruszka
  • 4-5 łyżki jogurtu naturalnego
1-2 os. 15 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Rukolę myjemy i osuszamy, z gruszki wycinamy nasiona, wszystkie składniki łączymy i miksujemy do jednolitej konsystencji.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń